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Polonia es un país de Europa Central , que limita con Alemania al oeste, la República Checa al suroeste, Eslovaquia al sur, Ucrania y Bielorrusia al este, Lituania al noreste y el mar Báltico y el óblast de Kaliningrado de Rusia al norte. Es una nación antigua cuya historia como estado comenzó cerca de mediados del siglo X. Su época dorada ocurrió en el siglo XVI cuando se unió con el Gran Ducado de Lituania para formar la Mancomunidad Polaca-Lituana . Durante el siglo siguiente, el fortalecimiento de la nobleza y los desórdenes internos debilitaron a la nación. En una serie de acuerdos a fines del siglo XVIII, Rusia , Prusia y Austria se dividieron Polonia entre ellos. Recuperó la independencia como la Segunda República Polaca después de la Primera Guerra Mundial solo para perderla nuevamente cuando fue ocupada por la Alemania nazi y la Unión Soviética en la Segunda Guerra Mundial . La nación perdió más de seis millones de ciudadanos en la guerra, después de lo cual emergió como la República Popular Polaca comunista bajo una fuerte influencia soviética dentro del Bloque del Este . Un desplazamiento de las fronteras hacia el oeste, seguido de traslados forzados de población después de la guerra, convirtió a un país que alguna vez fue multiétnico en un estado nacional mayoritariamente homogéneo. La agitación laboral en 1980 condujo a la formación del sindicato independiente llamado Solidaridad ( Solidarność ), que con el tiempo se convirtió en una fuerza política que en 1990 había arrasado en las elecciones parlamentarias y la presidencia . Un programa de terapia de choque a principios de la década de 1990 permitió al país transformar su economía en una de las más sólidas de Europa central. Una vez completada su transformación en un país democrático y orientado al mercado, Polonia se unió a la OTAN en 1999 y a la Unión Europea en 2004, pero ha experimentado una crisis constitucional y un retroceso democrático desde 2015.