Teclado ergonómico

Un teclado ergonómico es un teclado de computadora diseñado teniendo en cuenta consideraciones ergonómicas para minimizar la tensión muscular, la fatiga y otros problemas. ^[1]

La distribución común del teclado QWERTY se atribuye a la máquina de escribir mecánica diseñada por C. Latham Sholes y patentada en 1878; ^[2] las investigaciones indican que la distribución puede haber sido influenciada por los operadores de telégrafos . ^[3] El desplazamiento en las columnas entre filas fue diseñado para acomodar los vínculos físicos entre cada tecla y los mecanismos internos de la máquina de escribir; cuando las tareas de mecanografía pasaron a las máquinas de escribir eléctricas (motorizadas) y luego a las computadoras, la distribución se mantuvo para facilitar la transición a los usuarios que ya habían sido entrenados para mecanografiar. Sin embargo, la distribución mecánica heredada tiene numerosas idiosincrasias, incluida la disposición de columnas escalonadas, que puede obligar al usuario a realizar movimientos y posturas incómodas y repetitivas. Se han propuesto varias soluciones potenciales desde al menos 1926.

Los teclados ergonómicos, en esencia, se crean con el objetivo de minimizar la incomodidad en las muñecas de los usuarios y reducir los movimientos innecesarios de los dedos al reorganizar o reposicionar las teclas. Por ejemplo, escribir en un diseño de teclado convencional puede obligar al usuario a elevar los hombros, a la desviación cubital de la muñeca y a la rotación de la cabeza. ^{[4] : 385} La consideración de la ergonomía física sugiere que la posición de escritura más relajada es aquella en la que los antebrazos del usuario del teclado están paralelos al suelo, con las muñecas rectas. Para facilitar esta postura, Klockenberg publicó un estudio en 1926 que sugería que los grupos de teclas principales para mecanógrafos a dos manos deberían dividirse en mitades izquierda y derecha que se colocan en ángulo entre sí, lo que permite que las muñecas permanezcan rectas. ^{[4] : 385  [5]} Kroemer publicó un estudio más detallado en 1972, sugiriendo que un teclado dividido ajustable puede reducir el dolor del usuario. ^{[4] : 386  [6]} Durante la década de 1970, se publicaron varios estudios que sugerían que los operadores de ingreso de datos corrían el riesgo de desarrollar lesiones musculoesqueléticas. ^{[4] : 387}

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  El teclado ajustable de Apple (1992) divide las teclas alfanuméricas en dos mitades con un ángulo de apertura ajustable.
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  Teclados divididos ajustables KeyTronic FlexPro y OEM ergoLogic (1993), que muestran la capacidad de modificar los ángulos de apertura y cierre
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  El Microsoft Natural Keyboard (1994) es un teclado fijo dividido
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  Teclado ajustable IBM (modelo M15, 1994) con rótula para controlar los ángulos de apertura y cierre
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  El teclado dividido ajustable Goldtouch (1997) tiene una articulación esférica similar
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  El teclado dividido ajustable Kinesis Freestyle (2007) tiene dos módulos de teclas conectados por un cable, lo que proporciona flexibilidad para configurar el ángulo y la distancia de apertura; se utilizan accesorios adicionales para ajustar el ángulo de apertura.
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  El teclado SafeType es un teclado fijo dividido con un ángulo de inclinación de 90°.

Los teclados divididos agrupan las teclas en dos o más secciones. Al separar el teclado, los teclados divididos suelen cambiar los ángulos y la distancia entre cada sección para garantizar que las muñecas del usuario permanezcan rectas. Hay tres ángulos relevantes: ^{[4] : Fig.2}

1. el ángulo de división , rotación , inclinación o apertura , que se refiere al ángulo entre las filas de las mitades izquierda y derecha. Esto se puede imaginar como el ángulo de rotación alrededor de un eje vertical imaginario dibujado a través de las teclas Dy de un teclado QWERTY. Debido a que la mayoría de los hombros son más anchos que la posición de la mano cuando se coloca en la fila de inicio , al usar un teclado convencional, la ligera aducción del hombro resultante apunta los antebrazos hacia adentro y requiere que las muñecas se doblen hacia afuera para colocar los dedos.K
2. el ángulo de inclinación o pendiente , que se refiere al ángulo de adelante hacia atrás formado entre el plano del teclado y la superficie de apoyo. Este es el ángulo de rotación alrededor de un eje horizontal imaginario dibujado a través de la parte superior de la fila de inicio ( teclas / ), es decir, desde el borde izquierdo hasta el borde derecho del teclado. Los teclados convencionales incluyen pies que se pueden desplegar debajo de la parte superior del teclado, lo que genera una pendiente positiva: las filas superiores ( teclas de función – ) son más altas que las filas inferiores ( ), lo que requeriría que el usuario incline sus muñecas hacia arriba. Los teclados ergonómicos pueden usar un elevador debajo del frente para crear una pendiente neutra o negativa en su lugar.ASDFJKL;F1F12space
3. La inclinación lateral , también conocida como ángulo de hastial o de carpa , se refiere al ángulo de izquierda a derecha entre el plano de cada mitad con la superficie de apoyo; típicamente esto significa que el centro del teclado (borde interior de cada mitad) está elevado en comparación con el borde exterior. Este es el ángulo de rotación alrededor de un eje horizontal imaginario trazado desde el centro superior (entre las teclas y ) hasta el centro inferior (centro de la barra) del teclado. Un teclado convencional requiere que las muñecas se giren hacia adentro para que las manos queden planas.67space

La distancia entre las secciones generalmente se selecciona para reducir o eliminar la aducción del hombro que lleva las manos del usuario hacia el centro del teclado, lo que en los teclados convencionales sin ángulo de apertura también puede resultar en un ángulo de muñeca incómodo.

Los teclados divididos ergonómicos pueden ser fijos, en los que el usuario no puede cambiar los ángulos relativos y la distancia entre las secciones, o ajustables, que suelen tener dos módulos independientes que permiten adaptarlos exactamente al usuario. Los teclados divididos fijos están diseñados necesariamente para adaptarse a una amplia gama de usuarios y se pueden configurar rápidamente para replicar una interfaz similar en diferentes entornos, pero es posible que no se adapten exactamente a un usuario específico. Por ejemplo, las personas con hombros anchos pueden beneficiarse de la capacidad de un teclado dividido ajustable para personalizar la distancia entre las dos mitades del teclado. Esto garantiza que los codos no estén demasiado juntos al escribir. ^[7] Por otro lado, los teclados divididos ajustables a veces intimidan a los usuarios potenciales, que pueden temer que puedan exacerbar o volverse más susceptibles a las lesiones por esfuerzo repetitivo; los teclados divididos fijos como el Microsoft Natural se han vendido bien en comparación. ^[8]

El teclado dividido en ángulo (a veces denominado teclado Klockenburg) es similar a un teclado dividido, pero el centro está acampanado para que los dedos índice estén más altos que los meñiques al escribir. Key Ovation fabrica el teclado ergonómico Goldtouch, que es un teclado dividido en ángulo ajustable. En algunos teclados ergonómicos, el ángulo de acampada se aumenta a 90° para que el usuario escriba con las manos perpendiculares al suelo, con los pulgares hacia arriba, ^[9] similar a la posición de las manos que adoptan los acordeonistas.

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  Un teclado ortolineal , con teclas dispuestas en una cuadrícula ortogonal con columnas verticales.
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  El teclado verdaderamente ergonómico , que combina un diseño fijo dividido con columnas verticales y filas escalonadas
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  ErgoDox, regulable en altura, con columnas verticales y filas escalonadas

Como las máquinas de escribir eléctricas y los teclados de ordenador ya no necesitan un mecanismo de unión, las teclas se pueden colocar en columnas verticales sin escalonamiento, lo que minimiza los movimientos laterales de los dedos al moverse entre filas. Esta disposición vertical reorganiza las teclas en columnas lineales. Si las filas permanecen alineadas horizontalmente, la disposición ortolineal resultante coloca las teclas en una cuadrícula ortogonal. ^[10] Otros diseños utilizan columnas verticales con filas escalonadas para compensar la diferencia en la longitud de los dedos. Un teclado con columnas verticales puede requerir un período de ajuste mientras el usuario vuelve a entrenar los movimientos de sus dedos. ^[10]

Algunos teclados combinan un diseño dividido con columnas verticales o semiverticales. Algunos ejemplos son el teclado Truly Ergonomic (división fija, filas escalonadas), ^[11] ErgoDox (división ajustable, filas escalonadas), ^[12] ZSA Moonlander, ^[13] y los teclados Zergotech Freedom (división ajustable, filas escalonadas). ^[14]

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  Teclado contorneado Maltron con diseño Malt
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  Kinesis Contoured Classic con diseño QWERTY
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  Teclado contorneado dividido ajustable personalizado con columnas verticales y filas escalonadas

Los teclados de columna verticales y divididos anteriores disponían cada grupo de teclas sobre una única superficie plana. Los teclados de superficie contorneada o cóncava, como el Maltron (1977) o la línea más reciente Kinesis Advantage (1992+), son teclados divididos fijos con una estructura en forma de carpa que coloca las teclas en dos depresiones curvas dispuestas aproximadamente a la altura de los hombros. ^[15] Las teclas de función, las teclas de navegación y las modificadoras, como , , etc., se colocan entre los grupos de teclas para su uso con los pulgares. En estos teclados, las superficies de las teclas resultantes en forma de cuenco tienen como objetivo minimizar y hacer consistente la extensión de los dedos necesaria para pulsar teclas que se alejan de la fila inicial. ^[16] En general, los teclados contorneados también incorporan una disposición de columna vertical con filas escalonadas para cada mano. En esta configuración, se requiere un movimiento mínimo de brazos y muñecas. ^[17]⇧ ShiftPgUp

Algunos teclados combinan columnas de teclas verticales y superficies contorneadas con grupos de teclas divididas totalmente ajustables (independientes). Algunos ejemplos son el Kinesis Advantage 360, ^[18] Dactyl Manuform, ^[19] y MoErgo Glove80. ^[20] Con un mercado relativamente pequeño, muchos se fabrican a medida o se venden como kits para que los ensamble el usuario, con amplias opciones de personalización.

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  Un teclado portátil "AlphaGrip"
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  Manipulador artesanal, moldeado a medida para la mano izquierda de un solo usuario con siete interruptores de teclas
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  Dispositivos de entrada izquierda y derecha DataHand

Los teclados ergonómicos portátiles están diseñados para sostenerse como un controlador de juegos y pueden usarse como tal, en lugar de colocarse planos sobre la superficie de una mesa. Permiten al usuario moverse por una habitación o recostarse en una silla y, al mismo tiempo, escribir frente a la computadora o lejos de ella. ^[21] Algunas variaciones de teclados ergonómicos portátiles también incluyen un mouse trackball que permite mover el mouse y escribir en un solo dispositivo portátil. ^[22]

Algunos teclados ergonómicos no tienen la típica tecla por letra, como un teclado con teclado o un teclado ergonómico sin teclas. ^[23] Por ejemplo, DataHand elimina la necesidad de cualquier movimiento de muñeca o extensión de los dedos; cada dedo tiene cinco interruptores separados activados por botones o paletas. ^[24]

Los avances en el reconocimiento de voz han hecho posible eliminar por completo el uso del teclado, en particular en dispositivos más pequeños que carecen de interfaces de teclado tradicionales. ^{[25] [26]}

Se afirma ampliamente que un teclado ergonómico puede reducir la tensión muscular y el riesgo de síndrome del túnel carpiano u otros tipos de lesiones por esfuerzo repetitivo . ^{[4] [27] [28] [29]} Con respecto a los teclados "divididos", faltan estudios de calidad que demuestren reducciones de lesiones, con la excepción de los teclados divididos físicamente que tienen "caras de teclado con ángulos pronunciados". Sin embargo, hay evidencia de que dichos teclados no son bien tolerados. ^[30]

Los estudios limitados que examinan la posición de la mano en reposo pasan por alto muchos otros posibles factores. Por ejemplo, se debe tener en cuenta que el efecto de los teclados “ergonómicos” es cambiar la región musculoesquelética expuesta al riesgo, en lugar de eliminar las posturas peligrosas. ^[31]

Wikimedia Commons tiene medios relacionados con Teclados ergonómicos .

• Lista de software para lesiones por esfuerzo repetitivo
• Maltrón
• Teclados ergonómicos de Microsoft
• Lesión por esfuerzo repetitivo

• Hedge, Alan. "Diseño de teclados de ordenador". Sitio web de la Universidad de Cornell .Aunque no hay mucha evidencia de que los teclados ergonómicos puedan prevenir lesiones, sí hay evidencia de que pueden ser más cómodos que otros teclados. Este artículo analiza la evidencia de esta última afirmación y sugiere qué tipos de teclados pueden ser mejores para qué usuarios.