Boya de tracción
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Una boya de tracción o flotador de piernas es una pieza de espuma de celda cerrada con forma de ocho que se utiliza en los entrenamientos de natación. Los nadadores colocan la boya entre los muslos o los tobillos para brindar apoyo al cuerpo sin patear las piernas; esto permite que el nadador se concentre solo en entrenar los brazos [1] y desarrollar tanto la resistencia como la fuerza de la parte superior del cuerpo.
El uso del pull buoy permite trabajar los brazos de forma más concentrada, ya que proporciona un soporte flotante para las caderas y las piernas. Se puede establecer una buena posición y técnica corporal y se puede perfeccionar un ritmo respiratorio bilateral.
La boya de arrastre se puede combinar con un anillo de goma para atar los pies, de modo que no se produzca la sensación de patada. También ofrece a las personas con piernas pesadas una forma de estar mejor posicionadas en el agua.
La boya de tiro se confunde a menudo con la boya de piscina , en particular por aquellos que nunca han visto el término escrito. El tirón aquí se refiere a la fase de tracción de la brazada de natación que este dispositivo ayuda a entrenar. Las boyas de piscina generalmente se refieren a las líneas de plástico flotantes que se utilizan para delimitar los carriles de natación en una piscina.
Referencias
- ^ Natación y seguridad en el agua de la Cruz Roja Americana (3.ª ed.). pág. 91. ISBN 978-1-58480-446-8. Recuperado el 11 de febrero de 2024 .
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