Ben Pakulski

Culturista canadiense
Ben Pakulski
Carrocero
Información personal
ApodoEl Pak-Man
Big Ben
BPak
Nacido( 18-03-1981 )18 de marzo de 1981 (43 años)
Toronto , Ontario , Canadá
Altura5 pies 10 pulgadas (1,78 m)
PesoCompetición: 280 lb (130 kg), Fuera de temporada: 300 lb (140 kg)
Carrera profesional
Debut profesional
  • Terminó tercero en IFBB , Tampa
  • 2009
La mejor victoria
  • Señor Canadá
  • 2008
PredecesorVincent Wawryk
SucesorGregorio Ulises
Activo2005-2017

Benjamin "Ben" Pakulski (nacido el 18 de marzo de 1981 en Toronto , Ontario ), [1] apodado Pak-Man , es un culturista profesional canadiense de la IFBB y ganador de la competencia Mr. Canada 2008. En la IFBB, terminó segundo dos veces en 2008. Ha aumentado su posición en la competencia Arnold Classic , quedando segundo en 2013, después de un cuarto puesto en 2012 [2] y un décimo puesto en 2011. En el concurso Mr. Olympia 2012, su primero, terminó 11º. [3]

Biografía

Según su sitio web , Pakulski comenzó a interesarse por la nutrición a los 14 años, cuando leyó sobre el vegetarianismo y experimentó con él durante dos años. [4] Comenzó a levantar pesas a los 15 en el Macks Gym de Toronto. En esa época, fue asesorado por Tom Hall, quien le enseñó un enfoque más efectivo para el entrenamiento y la mentalidad. A la tierna edad de 18 años, Ben consiguió su primer contrato con Muscletech y estuvo en la empresa hasta que se convirtió en profesional en 2008. Pakulski también le da crédito al fallecido Peter Chiasson, un profesional de la salud con experiencia en ingeniería y biomecánica humana, por guiarlo hacia un enfoque inteligente para el desarrollo muscular al principio de su carrera. [5] [6] Pakulski comenzó a ver eventos profesionales a los 17 años, cuando su padre lo llevó al Mr Olympia de 1998 en Nueva York. Recibió entrenamiento de Charles Poliquin y Charles Glass , dos figuras muy influyentes en el mundo del culturismo. [7] Sus culturistas favoritos cuando crecía eran Lee Priest y Dorian Yates . Pakulski tiene dos hijos. [8] En una entrevista con Team MD Polonia afirmó que es polaco y que su padre es de Lublin, Polonia . [9]

Ben Pakulski asistió a la Universidad de Western Ontario. En su sitio web, atribuye su relación con Peter Chiasson y Tom Purvis, así como su incansable compromiso con la maestría, por hacer que su nombre sea "sinónimo de un enfoque inteligente y saludable del culturismo". Imparte seminarios y entrena a aspirantes a culturistas con su formación en nutrición y ciencia del ejercicio. [4] [10] Según su sitio web, desde noviembre de 2012, ha estado escribiendo activamente cursos, artículos y libros electrónicos sobre culturismo.

Actuaciones

El primer evento de culturismo profesional de Pakulski generalmente se registra como 2009 en la IFBB en Tampa, Florida. Terminó tercero en ese evento y calificó para una invitación a Olympia 2009, que decidió rechazar. [11] Pakulski dijo en una entrevista del 18 de febrero de 2013, Bodybuilding.com que la dieta necesaria para prepararse para un evento le habría costado un valioso tiempo de entrenamiento y energía, y eligió participar solo en 2 eventos profesionales al año en 2008 y 2009. Un artículo de 2009 sobre Pakulski junto con Fouad Abiad , titulado "La invasión canadiense", los publicitó al ingresar a los profesionales a nivel internacional. El título surgió del potencial que tenían los dos novatos para superar los títulos profesionales y representar a Canadá, que no ha sido conocido para muchos culturistas. [7]

Las reseñas de desarrollo muscular de Pakulski han elogiado sus piernas como considerables, pero la parte superior de su cuerpo como deficiente. [12] [13] Una reseña dada en 2009 afirmó de manera similar que tenía un "aspecto escandinavo" y "piernas enormes", pero "podría soportar tener una espalda más carnosa". [7] En 2012, Pakulski compitió en el concurso Mr. Olympia, su primero, y ganó el 11.º lugar. Se clasificó para el concurso Arnold Classic 2013 y un escritor de la revista Flex especuló que Pakulski ganaría el concurso. El escritor justificó su predicción por la falta de un campeón titular, ya que los principales profesionales Branch Warren (el ganador de Arnold 2011 y 2012), el actual Mr. Olympia Phil Heath , Jay Cutler , Kai Greene , Evan Centopani y Victor Martinez estarían fuera de la competencia. En el artículo, se argumentó que Dexter Jackson era un contendiente serio, pero su desempeño en un agotador torneo Masters Olympia semanas antes lo haría vulnerable a un nuevo competidor como Pakulski. [14]

Portada de Muscle Insider

Muscle Insider rompió su propia regla al mostrar a Pakulski en la portada de su revista en 2012. Scott Welch, su presidente, declaró que la medida era para apoyar a Pakulski como el culturista número uno de la IFBB de Canadá. Welch admitió: "Esta fue la primera vez que elegimos a un ganador no olímpico para nuestra portada, pero como revista canadiense, sentimos que era muy apropiado tener a Ben en ella". [15] [16] Welch le dijo explícitamente a un escritor en 2011 que su portada estaba reservada a los ganadores del Mr. Olympia, diciendo: "Para aparecer en la portada de la mejor revista de culturismo de la industria, ¡tienes que ganar la mejor competencia de culturismo de la industria! Solo los ganadores del Olympia aparecen en la portada de Muscle Insider". [16] Welch defendió el cambio de decisión, diciendo que los culturistas increíbles necesitarían ser reconocidos y sentía que Pakulski no estaba lejos de ganar la corona de Mr. Olympia algún día. [17]

Vida personal

La edición de julio de 2013 de Muscle Mag informó que Pakulski se sometió a una cirugía de hernia por una protuberancia que lo había afectado durante años. [18]

Títulos de culturismo

Septiembre de 2008 - Ganador general del Campeonato Canadiense y victoria de la tarjeta Pro en Montreal, Quebec.

Agosto de 2009 - (Primera exhibición profesional) - Pro Bodybuilding Weekly, Tampa - 3.º

Mayo de 2010 - New York Pro - 7º

Febrero 2011 - FLEX Pro - 5º

Marzo de 2011 - Arnold Classic - 10º

Marzo de 2011 - Australia Pro - 4º

Febrero 2012 - Flex Pro - 2do

Marzo de 2012 - Arnold Classic - 4º

Septiembre 2012 - Mr.Olympia - 11º

Marzo de 2013 - Arnold Classic - 2do

Marzo de 2014 - Arnold Classic - 7º

Marzo de 2015 - Arnold Classic - 8º

Junio ​​de 2016 - Toronto Pro Show - 4.º

Julio de 2016 - Vancouver Pro Show - 1.º

Véase también

Referencias

  1. ^ "Biografía de Ben Pakulski, historial de competencias, estadísticas". Bodybuildingpro.com . Consultado el 17 de octubre de 2013 .
  2. ^ "Lista de invitados al Arnold Classic 2012". Musculardevelopment.com. 22 de diciembre de 2011. Archivado desde el original el 19 de octubre de 2013. Consultado el 17 de octubre de 2013 .
  3. ^ "Revista en línea sobre desarrollo muscular". Pics.musculardevelopment.com . Consultado el 17 de octubre de 2013 .
  4. ^ ab "El enfoque científico y de vanguardia para desarrollar masa muscular magra". Ben Pakulski . Consultado el 17 de octubre de 2013 .
  5. ^ "Peter Chiasson (1970-2012) | Técnicas de activación muscular". Muscleactivation.com . Consultado el 17 de octubre de 2013 .
  6. ^ "Obituario de Peter CHIASSON: ver el obituario de Peter CHIASSON publicado por Toronto Star". Legacy.com. 8 de junio de 2012. Consultado el 17 de octubre de 2013 .
  7. ^ abc "Desarrollo muscular - Diciembre de 2009 [h33t] Malestrom". Scribd.com . Consultado el 17 de octubre de 2013 .
  8. ^ "Ben Pakulski – La semana final (parte 3 de 3)". Benpakulski.com. 2012-10-29 . Consultado el 2013-10-17 .
  9. ^ [1] Archivado el 13 de junio de 2010 en Wayback Machine .
  10. ^ "Ben Pakulski – Mi40 Workout" (PDF) . La revolución estética. 2014-10-11. Archivado desde el original (PDF) el 2016-10-25 . Consultado el 2016-04-12 .
  11. ^ "Ben Pakulski firma con Weider en". Prosource.net. 2 de septiembre de 2010. Archivado desde el original el 19 de octubre de 2013. Consultado el 17 de octubre de 2013 .
  12. ^ [2] Archivado el 24 de febrero de 2013 en Wayback Machine .
  13. ^ "Informe de prejuzgamiento jugada por jugada de Flex Pro". Musculardevelopment.com. 19 de febrero de 2011. Archivado desde el original el 19 de octubre de 2013. Consultado el 17 de octubre de 2013 .
  14. ^ Mike Salazar. "¡Arnold Classic 2013 ya está disponible!". FLEX Online . Consultado el 17 de octubre de 2013 .
  15. ^ Ben Pakulski: Desvelando el inspirador viaje de un culturista
  16. ^ de Scott Welch. "Cómo aparecer en nuestra portada". Muscle Insider. Archivado desde el original el 19 de octubre de 2013. Consultado el 17 de octubre de 2013 .
  17. ^ Scott Welch. "¿Por qué aparece Ben Pakulski en tu portada?". Muscle Insider. Archivado desde el original el 19 de octubre de 2013. Consultado el 17 de octubre de 2013 .
  18. ^ "Ben Pakulski se somete a una cirugía de hernia". MuscleMag. 12 de octubre de 2013. Archivado desde el original el 18 de octubre de 2013. Consultado el 17 de octubre de 2013 .
  • Sitio web oficial
  • BenPakIFBB - Canal de YouTube
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