Aspartato de magnesio
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| Datos clínicos | |
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| AHFS / Drogas.com | Información sobre medicamentos para el consumidor |
| Código ATC |
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| Identificadores | |
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| Número CAS |
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| Identificador de centro de PubChem |
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| Banco de medicamentos |
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| UNIVERSIDAD |
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| Panel de control CompTox ( EPA ) |
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| Tarjeta informativa de la ECHA | 100.038.806 |
| Datos químicos y físicos | |
| Fórmula | C8H12MgN2O8 |
| Masa molar | 288,495 g·mol −1 |
| Modelo 3D ( JSmol ) |
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 norte Y (¿que es esto?) (verificar) | |
El aspartato de magnesio es una sal de magnesio del ácido aspártico . [1] Se utiliza como suplemento mineral y como ingrediente en la fabricación de cosméticos y productos para el hogar. [1]
Como el magnesio es un micronutriente esencial , [2] el uso de aspartato de magnesio como suplemento tiene como objetivo aumentar los niveles de magnesio en el cuerpo. [3] [4]
Biodisponibilidad
La absorción de magnesio de diferentes preparaciones de suplementos de magnesio varía, y algunos estudios indican que el magnesio en forma de aspartato (y varias otras) tiene una absorción más completa que las formas de óxido de magnesio y citrato de magnesio . [3]
En su evaluación de 2005, un panel científico de la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria concluyó que la biodisponibilidad del L-aspartato de magnesio era similar a la de otras sales orgánicas de magnesio y a las sales inorgánicas de magnesio más solubles. [5] En general, se concluyó que las sales orgánicas de magnesio tienen la mayor solubilidad en agua y demuestran una mayor absorción oral y biodisponibilidad en comparación con las preparaciones de magnesio menos solubles como el óxido de magnesio, el hidróxido de magnesio , el carbonato de magnesio y el sulfato de magnesio . [6]
Estructura y propiedades químicas
El aspartato de magnesio es un compuesto formado por la combinación del catión magnesio divalente (Mg2+) y el aminoácido dicarboxílico aspartato (C4H6NO4-). [1] La fórmula química de este compuesto es Mg(C4H6NO4)2. [7]
La estructura del aspartato de magnesio consiste en un ion magnesio central que está quelado, o unido, por dos aniones aspartato. La fracción aspartato contiene un grupo carboxilo (-COOH), un grupo amino (-NH2) y un segundo grupo carboxilo, formando una estructura de aminoácido dicarboxílico. [1] [7]
Esta estructura quelada es responsable de la mayor solubilidad en agua del aspartato de magnesio en comparación con otras sales de magnesio, como el óxido de magnesio o el citrato de magnesio. [7]
Uso complementario
Es poco probable que se produzca deficiencia de magnesio debido a una ingesta dietética baja, ya que el magnesio es abundante en los alimentos y los riñones restringen su excreción a través de la orina . [2] La deficiencia de magnesio a largo plazo puede ser resultado del alcoholismo crónico o de algunos medicamentos recetados . [2] Los signos de deficiencia que pueden requerir suplementos de magnesio incluyen pérdida de apetito, náuseas, vómitos, fatiga y debilidad. [2]
Dosificación
| Edad | Masculino | Femenino | Embarazo | Lactancia |
|---|---|---|---|---|
| Nacimiento a 6 meses | 30 mg* | 30 mg* | ||
| 7–12 meses | 75 mg* | 75 mg* | ||
| 1–3 años | 80 mg | 80 mg | ||
| 4–8 años | 130 mg | 130 mg | ||
| 9–13 años | 240 mg | 240 mg | ||
| 14–18 años | 410 mg | 360 mg | 400 mg | 360 mg |
| 19–30 años | 400 mg | 310 mg | 350 mg | 310 mg |
| 31–50 años | 420 mg | 320 mg | 360 mg | 320 mg |
| 51+ años | 420 mg | 320 mg |
- Ingesta Adecuada (IA)
Los suplementos de magnesio y otros productos que contienen magnesio, como los antiácidos, pueden unirse a los medicamentos recetados, reduciendo su eficacia. [2]
Seguridad
No se han descrito efectos adversos del magnesio presente de forma natural en los alimentos. [3] Sin embargo, la suplementación excesiva con magnesio provoca diarrea , un efecto secundario que se utiliza con receta médica como laxante . [2] [3] Las personas con enfermedad renal tienen un mayor riesgo de sufrir efectos adversos con la suplementación con magnesio. [2] [3] La suplementación excesiva con magnesio puede provocar una caída de la presión arterial. [2] [3]
Referencias
- ^ abcd "Magnesium L-aspartate". PubChem . Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. 15 de junio de 2024 . Consultado el 19 de junio de 2024 .
- ^ abcdefghi «Magnesio: hoja informativa para profesionales de la salud». Oficina de Suplementos Dietéticos, Institutos Nacionales de Salud de EE. UU. 2 de junio de 2022. Consultado el 19 de junio de 2024 .
- ^ abcdef "Magnesio". Centro de Información sobre Micronutrientes, Instituto Linus Pauling, Universidad Estatal de Oregón. 2024. Consultado el 19 de junio de 2024 .
- ^ "Aspartato de magnesio". Drugs.com. 18 de diciembre de 2023. Consultado el 19 de junio de 2024 .
- ^ "Dictamen del Comité Científico de Aditivos Alimentarios, Aromatizantes, Auxiliares de Elaboración y Materiales en Contacto con Alimentos sobre una solicitud de la Comisión relacionada con el aspartato de magnesio como sustancia mineral utilizada como fuente de magnesio en alimentos dietéticos para fines médicos especiales". The EFSA Journal . 167 : 1–6. 2005.
- ^ "Aspartato de magnesio, aspartato de potasio, aspartato de magnesio y potasio, aspartato de calcio, aspartato de cinc y aspartato de cobre como fuentes de magnesio, potasio, calcio, cinc y cobre añadidos con fines nutricionales a los complementos alimenticios" (PDF) . The EFSA Journal . 883 : 1–23. 2008. Consultado el 31 de diciembre de 2015 en efsa.europa.eu.
- ^ abc Ranade VV, Somberg JC (septiembre de 2001). "Biodisponibilidad y farmacocinética del magnesio tras la administración de sales de magnesio a seres humanos". American Journal of Therapeutics . 8 (5): 345–357. doi :10.1097/00045391-200109000-00008. PMID 11550076.
Enlaces externos
- El magnesio en la dieta - MedlinePlus, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., enero de 2023
