Angustia (medicina)
En medicina, el distrés es un estado aversivo en el que una persona es incapaz de adaptarse completamente a situaciones difíciles y sus efectos resultantes y muestra conductas desadaptativas . [1] Puede ser evidente en presencia de diversos fenómenos, como una interacción social inapropiada (p. ej., agresión, pasividad o retraimiento).
El distrés es lo opuesto al eustrés , una emoción positiva que motiva a las personas.
Factores de riesgo
El estrés puede ser provocado por influencias como el trabajo , la escuela, los compañeros de trabajo, la familia y la muerte. Otras influencias varían según la edad.
Las personas que sufren una angustia constante tienen más probabilidades de enfermarse, mental o físicamente. Existe una clara relación de respuesta entre la angustia psicológica y las principales causas de mortalidad en toda la gama de angustias. [2]
Se ha vinculado la educación superior con una reducción del estrés psicológico tanto en hombres como en mujeres, y estos efectos persisten durante todo el proceso de envejecimiento, no sólo inmediatamente después de recibir la educación. Sin embargo, este vínculo se reduce con la edad. El principal mecanismo por el cual la educación superior desempeña un papel en la reducción del estrés en los hombres está más relacionado con los recursos del mercado laboral que con los recursos sociales, como en el caso de las mujeres. [3]
En la clínica, la angustia es un resultado informado por el paciente que tiene un gran impacto en la calidad de vida del paciente. Para evaluar la angustia del paciente, se utiliza con mayor frecuencia un cuestionario de Escala de ansiedad y depresión hospitalaria (HADS). La puntuación del cuestionario HADS guía al médico para recomendar modificaciones del estilo de vida o una evaluación adicional para trastornos mentales como la depresión . [4]
Gestión
Las personas suelen encontrar formas de lidiar con la angustia, tanto de forma negativa como positiva. Algunos ejemplos de formas positivas son escuchar música, hacer ejercicios relajantes, colorear, practicar deportes y otras distracciones saludables similares. [5] Las formas negativas pueden incluir, entre otras, el consumo de drogas, incluido el alcohol, y la expresión de la ira, que probablemente conduzcan a interacciones sociales complicadas, lo que provoca un aumento de la angustia. [6]
Véase también
Referencias
- ^ Consejo Nacional de Investigación ; Instituto de Investigación con Animales de Laboratorio ; Comité sobre Dolor y Sufrimiento en Animales de Laboratorio (1992). "Introducción". Reconocimiento y alivio del dolor y el sufrimiento en animales de laboratorio . Washington, DC: National Academies Press. p. 4. doi : 10.17226/1542 . ISBN. 978-0-309-07525-1. Número de identificación personal 25144086.
- ^ Russ, Tom C.; Stamatakis, Emmanuel; Hamer, Mark; Starr, John M.; Kivimäki, Mika; Batty, G. David (31 de julio de 2012). "Asociación entre la angustia psicológica y la mortalidad: análisis agrupado de participantes individuales de 10 estudios de cohorte prospectivos". BMJ . 345 : e4933. doi : 10.1136/bmj.e4933 . PMC 3409083 . PMID 22849956.
- ^ Brännlund, Annica; Hammarström, Anne (marzo de 2014). "Educación superior y distrés psicológico: un estudio de cohorte prospectivo de 27 años en Suecia". Revista escandinava de salud pública . 42 (2): 155–62. doi :10.1177/1403494813511559. PMID 24265167. S2CID 7254221.
- ^ Hansen, CH; Walker, J.; Thekkumpurath, P.; Kleiboer, A.; Beale, C.; Sawhney, A.; Murray, G.; Sharpe, M. (octubre de 2013). "Examen de detección de angustia y depresión en pacientes médicos: ¿la medición en la clínica antes de la consulta sobreestima la angustia medida en el hogar?" (PDF) . Psychological Medicine . 43 (10): 2121–8. doi :10.1017/S0033291712002930. PMID 23339843. S2CID 331545.
- ^ "12 consejos para controlar el estrés". Mayo Clinic . Consultado el 14 de agosto de 2023 .
- ^ Sinha, Rajita (26 de agosto de 2009). "Estrés crónico, consumo de drogas y vulnerabilidad a la adicción". Anales de la Academia de Ciencias de Nueva York . 1141 (1141): 105–130. doi :10.1196/annals.1441.030. PMC 2732004 . PMID 18991954.
