Yo futuro
Investigación que examina los procesos de pensamiento de uno mismo en el futuro.

En la psicología del yo , el yo futuro se refiere a los procesos y consecuencias asociados con pensar en uno mismo en el futuro . Las personas piensan en sus yo futuros de manera similar a como piensan en otras personas. [1] [2] [3] [4] El grado en que las personas se sienten psicológicamente conectadas (por ejemplo, similitud , cercanía) con su yo futuro influye en lo bien que tratan a su yo futuro. [5] Cuando las personas se sienten conectadas con su yo futuro, es más probable que ahorren para la jubilación , tomen decisiones saludables y eviten transgresiones éticas. [6] Las intervenciones que aumentan los sentimientos de conexión con los yo futuros pueden mejorar la toma de decisiones orientada al futuro en estos dominios. [7]

Fundamentos filosóficos

Derek Parfit influyó en la investigación psicológica sobre el yo futuro.

La investigación psicológica sobre el yo futuro a menudo atribuye sus fundamentos teóricos al filósofo Derek Parfit . Parfit sostuvo que las personas podrían diferir en el grado en que se sienten similares y conectadas consigo mismas en el futuro. [8] [9] Según la conceptualización de Parfit, las personas actúan racionalmente basando su preocupación por su futuro en el grado de conexión entre los yo presente y futuro. Según Parfit, es racional que las personas que perciben muy poca conexión con su yo futuro actúen de maneras que descuidan el yo futuro (por ejemplo, fumando).

El trabajo psicológico que siguió no defendió de manera similar la visión normativa de Parfit, sino que intentó poner a prueba la validez descriptiva de la teoría de Parfit. [6]

Teoría psicológica

La evidencia psicológica y neurológica social sugiere que las personas piensan sobre sí mismas en el futuro de manera similar a como piensan sobre otras personas. [1] [2] [3] [10] [11] Así como sentirse cerca de los demás aumenta la entrega prosocial , [12] sentirse cerca del yo futuro motiva a las personas a retrasar la gratificación presente para beneficiarse en el futuro. [5] [6]

Medición de la conectividad psicológica

Shane Frederick inicialmente probó si el grado de conexión con el yo futuro está asociado con un menor descuento de beneficios futuros (en cantidades de dólares y tiempo). [13] Al preguntar a los sujetos qué tan similares se sentían con sus yo futuros en una escala de 1 a 100, Frederick no encontró una relación estadísticamente significativa entre el grado de conexión y el descuento de beneficios futuros. [13] Sin embargo, investigadores posteriores argumentaron que Frederick no encontró una conexión debido a la forma en que midió la conexión.

En 2009, Hal Hershfield y sus colegas introdujeron una nueva medida de la conexión psicológica mediante la adaptación de la Escala de inclusión del otro en el yo [14] , donde la relación entre el yo presente y el futuro se representa con siete pares de círculos superpuestos sucesivamente. [15] Utilizando esta medida, Hershfield [16], así como Daniel Bartels y Oleg Urminsky [17] [18] [19], han demostrado ahora una relación sólida entre la conexión psicológica y las tasas de descuento. Cuanto más conectadas psicológicamente sienten las personas entre el yo presente y el futuro, más se preocupan por el futuro y más descuentan los beneficios presentes.

Manipulando la conectividad psicológica

La investigación que siguió mostró formas sistemáticas de mejorar la conexión psicológica. Los experimentos manipularon la conexión haciendo que los participantes:

  1. Interactuar con una representación visual de su yo futuro (mayor conectividad) [7]
  2. Enumere las formas en las que esperan ser similares a ellos mismos en el futuro (mayor conectividad) [7]
  3. Esperar que un evento próximo (por ejemplo, la graduación universitaria) cambie fundamentalmente quiénes son (disminución de la conectividad) [17]

Los experimentos aleatorios revelaron una relación causal entre sentirse conectado con el yo futuro y, en consecuencia, tomar decisiones más pacientes a largo plazo. [6]

Aplicaciones de políticas

Finanzas

En uno de los primeros experimentos para mejorar la conexión psicológica con el yo futuro, se proporcionó a los participantes una tecnología de realidad virtual inmersiva y se les pidió que se miraran en un espejo virtual. [16] Los experimentadores eligieron al azar si los participantes veían una versión de sí mismos con la edad avanzada (que se suponía que debía parecer de aproximadamente 70 años) o una versión de sí mismos con la edad actual. Los participantes que interactuaron con su yo futuro tenían más probabilidades de retrasar las recompensas monetarias presentes e indicaron mayores intenciones de ahorrar para la jubilación. Aprovechando los conocimientos de este experimento, empresas como Merrill Lynch han adoptado desde entonces aplicaciones web con software de progresión de la edad para aumentar los ahorros para la jubilación. [20]

El hallazgo se ha replicado conceptualmente con múltiples muestras diversas. En un experimento de campo , estudiantes de orígenes económicos diversos que tenían interacciones semanales con un avatar de su yo futuro demostraron un mayor rendimiento durante un curso de educación financiera . [21] Un equipo de investigadores, en colaboración con Ideas42, lanzó otra réplica con miles de ciudadanos mexicanos . Antes de decidir si se inscribían en una cuenta de ahorros automática, se le pidió al grupo de tratamiento que pasara un tiempo imaginando vívidamente sus vidas en un futuro lejano. En comparación con una tasa de aceptación del 1% en la condición de control, el 3% de las personas en la condición de tratamiento se inscribieron en la cuenta de ahorros automática. [7]

El efecto de la conexión psicológica en la toma de decisiones financieras se ve moderado por el conocimiento sobre los resultados futuros. [19] Cuando las personas no son conscientes de sus necesidades financieras futuras, independientemente de lo conectadas que se sientan, es poco probable que ahorren para el futuro. De manera similar, las personas que tienen información completa sobre las consecuencias de sus acciones financieras solo ahorrarán si también sienten conexión con su yo futuro. Los investigadores sostienen que los responsables de las políticas que brindan información a los consumidores sobre los ahorros para la jubilación también deberían considerar la posibilidad de mejorar simultáneamente la conexión psicológica. Las personas tienen más probabilidades de ahorrar en lugar de gastar cuando conocen los resultados de sus decisiones y se sienten conectadas con su yo futuro.

En 2017, la Oficina de Protección Financiera del Consumidor incluyó una medida de conexión psicológica con el yo futuro en su primera Encuesta de Bienestar Financiero. [22]

Salud

Aplicando la teoría existente, los investigadores plantearon la hipótesis de que el aumento de los sentimientos de conexión con el yo futuro debería hacer que las personas tomen decisiones más saludables en cuanto a dieta y ejercicio . [23] La evidencia correlacional sugiere que sentirse psicológicamente conectado con el yo futuro se corresponde con una mayor salud autoinformada. En experimentos aleatorios, los participantes que escribieron en detalle sobre un yo futuro lejano tenían más probabilidades de hacer ejercicio en los días posteriores a la intervención.

Ética

Las personas se involucran en conductas éticamente dudosas porque tienden a descuidar las posibles consecuencias futuras de su comportamiento, pero sentirse conectado con el yo futuro debería llevarlos a descontar menos el futuro y así evitar transgresiones éticas. [24] Los experimentos han encontrado que asignar a los participantes que escriban sobre sus yo futuros puede disminuir el apoyo a las estrategias de negociación poco éticas . [24] En otro conjunto de experimentos, después de interactuar con una versión de ellos mismos de 40 años en realidad virtual inmersiva, los estudiantes universitarios tenían menos probabilidades de hacer trampa en una tarea siguiente. [25] En un experimento de campo en los Países Bajos , los estudiantes de secundaria que recibieron mensajes de texto de un avatar de su yo futuro tenían menos probabilidades de participar en un comportamiento delictivo y antisocial.

Posibles yoes

Los yoes futuros son ideas específicas sobre quién podría llegar a ser uno en el futuro. Los yoes posibles incluyen los yoes ideales en los que la gente espera convertirse, otros yoes en los que la gente podría convertirse y los yoes en los que la gente tiene miedo de convertirse. Los yoes futuros pueden servir como una hoja de ruta para guiar a las personas desde donde están en el presente hasta donde imaginan estar en el futuro. [26]

Sin embargo, en la psicología cognitiva , el yo futuro es un tipo de un concepto más amplio llamado "yoes posibles". Estos yoes posibles son esquemas psicológicos que representan múltiples versiones alternativas del yo , que abarcan los yoes pasados ​​y futuros que juntos caracterizan los remordimientos, las dudas, las esperanzas, las preocupaciones y las fantasías sobre quiénes pudimos haber sido antes y quiénes podemos llegar a ser. [27] [28] [29]

La forma en que las personas imaginan su yo posible influye en su comportamiento y sus resultados. Por ejemplo, cuando el yo futuro de un sujeto es indicativo de fantasías inalcanzables, en lugar de expectativas razonables, el esfuerzo y el rendimiento son menores en los contextos educativos, de citas y médicos. [30]

Identificar y explorar sus posibles yoes con un terapeuta es una estrategia mediante la cual los clientes buscan un cambio cognitivo, emocional y conductual positivo en la psicoterapia. [31] Un ejemplo de una técnica que intenta facilitar esta exploración se puede ver en el trabajo del psicoterapeuta británico Paul Newham , quien alienta a los clientes a utilizar la escritura creativa y la caracterización dramática para expresar y personificar sus yoes pasados ​​y futuros, con el fin de interpretar posteriormente su significado psicológico. [32] [33] [34]

Conflictos entre querer y deber

Los conflictos entre querer y deber se refieren a conflictos internos entre el yo de querer y el yo de deber . [35] La teoría supone que las personas tienen simultáneamente dos conjuntos de preferencias: uno asociado con su yo de querer (es decir, centrado en el presente, hedonista) y otro asociado con su yo de deber (es decir, centrado en el futuro, utilitarista). Las intervenciones que buscan aumentar la toma de decisiones del paciente, por ejemplo, pueden utilizar mecanismos de compromiso para asegurar que las personas actúen según sus preferencias de deber y eviten sucumbir a sus preferencias de querer . [36]

Gratificación retrasada

Mejorar la conexión psicológica con el yo futuro puede mejorar la capacidad de retrasar la gratificación . Walter Mischel dedicó un capítulo al yo futuro en su libro The Marshmallow Test . [37]

Véase también

  • Anattā  – Doctrina budista del “no-yo”
  • Descuento  : cuando un acreedor retrasa los pagos de un deudor a cambio de una tarifa.
  • Identidad  – Cualidades, creencias, personalidad, apariencia y/o expresiones que distinguen a una persona o grupo.
  • Elección intertemporal  : el proceso por el cual las personas toman decisiones sobre qué y cuánto hacer en distintos puntos del tiempo, cuando las elecciones en un momento influyen en las posibilidades disponibles en otros puntos del tiempo.Páginas que muestran descripciones de wikidata como alternativa
  • Individualismo abierto  : visión filosófica según la cual un solo sujeto encarna a todos los individuos.
  • Identidad personal  : idea filosófica de que una persona tiene una existencia única.
  • Autoconcepto  : creencias internas que uno tiene sobre sí mismo.
  • Paradoja de la teletransportación  : experimento mental sobre la filosofía de la identidad
  • Pregunta vertiginosa  – Argumento filosófico de Benj Hellie

Referencias

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