Viga de equilibrio

La viga de equilibrio es un aparato rectangular de gimnasia artística y una prueba que se realiza con el aparato. El aparato y la prueba a veces se denominan simplemente "viga". La abreviatura en inglés para la prueba en la puntuación de la gimnasia es BB . La viga de equilibrio es realizada competitivamente solo por gimnastas femeninas .

La viga es una viga pequeña y delgada que normalmente se levanta del suelo sobre una pata o soporte en ambos extremos. Suele estar cubierta con un material similar al cuero y mide solo diez centímetros de ancho. ^[1]

Las vigas de equilibrio utilizadas en las competiciones internacionales de gimnasia deben cumplir las directrices y especificaciones establecidas en el folleto de Normas de aparatos de la Federación Internacional de Gimnasia . Varias empresas fabrican y venden vigas, entre ellas AAI (EE. UU.), Janssen-Fritsen (Europa) y Acromat (Australia). La mayoría de las escuelas de gimnasia compran y utilizan vigas de equilibrio que cumplen con las normas de la FIG, pero algunas también pueden utilizar vigas con superficies alfombradas para las situaciones de práctica. Mientras aprenden nuevas habilidades, las gimnastas a menudo trabajan en vigas de suelo con las mismas dimensiones y superficie de los aparatos reglamentarios, pero se colocan a muy poca distancia del suelo o sobre el mismo. También pueden trabajar en vigas medianas, minivigas, vigas de carretera o incluso líneas sobre una colchoneta.

Originalmente, la superficie de la viga era de madera pulida. ^[2] En años anteriores, algunas gimnastas competían en una viga hecha de un material similar al del baloncesto. Sin embargo, este tipo de viga fue finalmente prohibido debido a su extrema resbaladiza. Desde la década de 1980, las vigas han estado cubiertas de cuero o gamuza. Además, ahora también están amortiguadas para soportar la tensión de las volteretas, los giros y las poses de alta dificultad. ^[3]

La Fédération Internationale de Gymnastique (FIG) publica las medidas del aparato en el folleto Apparatus Norms .

• Altura: 125 centímetros (4,10 pies) ^[4]
• Longitud: 500 centímetros (16 pies) ^[4]
• Ancho: 10 centímetros (3,9 pulgadas) ^[4]

Una rutina de viga debe constar de: ^[5]

• Una conexión de dos elementos de baile, uno es un salto, un brinco o un salto con las piernas en una división de 180 grados.
• Un giro completo sobre un pie
• Una serie de dos habilidades acrobáticas, una de ellas es un salto mortal.
• Elementos acrobáticos en diferentes direcciones (adelante/lateralmente y atrás)
• Un desmontaje

La gimnasta puede subir a la viga utilizando un trampolín o desde el tatami; sin embargo, el ascenso debe provenir del Código de Puntos. ^[5] Las rutinas pueden durar hasta 90 segundos. ^[5]

Para obtener información detallada sobre la tabulación de puntuaciones, consulte el artículo Código de puntos .

Varios aspectos de la actuación determinan la nota final de la gimnasta. Todos los elementos de la rutina, así como todos los errores, son anotados por los jueces.

Se aplican deducciones por todos los errores cometidos en la viga, incluidos los lapsos de control, los controles de equilibrio (es decir, tambalearse o tropezar para mantener el equilibrio), la mala técnica y ejecución, y el incumplimiento de los elementos requeridos del Código de puntos . Las caídas implican automáticamente una deducción según el nivel en el que se encuentre la gimnasta. ^[6]

La gimnasta puede competir descalza o usar zapatos especiales para vigas de equilibrio si así lo desea. También puede pintarse las manos y/o los pies con tiza para lograr mayor estabilidad en el aparato. También se pueden colocar pequeñas marcas en la viga de equilibrio. ^[7]

Una vez que el ejercicio ha comenzado, el entrenador de la gimnasta no puede observarla ni interferir. La única ocasión en que la gimnasta puede estar acompañada en el podio es durante un ascenso con un trampolín. En este caso, el entrenador puede retirar rápidamente el trampolín del área. En caso de caída, una vez que la atleta está de pie, tiene 10 segundos para volver a subirse a la viga y continuar la rutina. ^[5] Si no regresa a la viga dentro de este límite de tiempo, no puede continuar. ^[5]

Según las reglas de la FIG, el tiempo máximo permitido para una rutina en la viga de equilibrio es de 1:30 minutos. ^[5] La rutina se cronometra en el cronómetro del tablero de puntuación, visible para las gimnastas y los jueces. Además, se suena un tono o campana de advertencia a los 1:20 minutos del ejercicio. ^[5] Si la gimnasta no ha abandonado la viga a los 1:30 minutos, suena otra campana y se aplica una deducción de puntaje, que es de 0,1.

En los primeros tiempos de la gimnasia artística femenina, la viga se basaba más en la danza que en los saltos mortales . Incluso en el nivel de élite, las rutinas se componían de combinaciones de saltos, poses de baile, paradas de manos , volteretas y volteretas. En la década de 1960, la habilidad acrobática más difícil que realizaba la gimnasta olímpica promedio era un salto mortal hacia atrás .

La dificultad de la viga de equilibrio comenzó a aumentar drásticamente en la década de 1970. Olga Korbut y Nadia Comăneci fueron pioneras en combinaciones avanzadas de volteretas y habilidades aéreas en la viga; otros atletas y entrenadores comenzaron a seguir su ejemplo. El cambio también se vio facilitado por la transición de las vigas de madera a modelos más seguros y menos resbaladizos con superficies cubiertas de gamuza y acolchado elástico. ^[2] A mediados de la década de 1980, las mejores gimnastas realizaban rutinariamente series de vuelo y múltiples elementos aéreos en la viga.

En la actualidad, las rutinas en la barra de equilibrio aún consisten en una mezcla de habilidades acrobáticas, elementos de danza, saltos y poses, pero son significativamente más difíciles. También es una competencia individual por medallas en los Juegos Olímpicos.

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• Descripción del aparato en el sitio web de la FIG
• Historia de la barra de equilibrio (en alemán e inglés)
• Glosario de habilidades de viga de US Gym Net