Shinzen Young (真善, Shinzen ) es un profesor de meditación estadounidense . Dirige retiros de meditación residenciales y a distancia para estudiantes interesados en aprender la tradición vipassana (de introspección) del budismo. Originalmente fue ordenado en Japón como monje en la tradición shingon ( vajrayana japonesa ). [1] Ha estudiado y practicado extensamente en otras tradiciones, incluidas las tradiciones zen y nativas americanas .
El interés de Young en integrar la meditación con paradigmas científicos ha llevado a colaboraciones con neurocientíficos de la Facultad de Medicina de Harvard, [2] [3] la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts , Yale , Carnegie Mellon y la Universidad de Vermont . [4] Está trabajando en varias formas de llevar una práctica de atención plena secular a un público más amplio utilizando terminología y técnicas renovadas, así como sistemas expertos automatizados. [5] Publicó un libro que resume su sistema de meditación titulado La ciencia de la iluminación en 2016.
Las enseñanzas de Young reúnen elementos de escuelas budistas como Theravada , Zen y Vajrayana , con énfasis en la meditación de atención plena tradicional . Ha adaptado el concepto budista central de los cinco skandhas o agregados al lenguaje moderno, los ha agrupado en categorías sensoriales con posibles correlatos neurológicos y ha desarrollado un amplio sistema de técnicas de meditación para trabajar con esas categorías de forma individual y en combinaciones. [ cita requerida ] Con frecuencia utiliza conceptos de las matemáticas como metáfora para ilustrar los conceptos abstractos de la meditación. Como resultado, sus enseñanzas tienden a ser populares entre académicos y profesionales. [6]
Young desarrolló el programa Unified Mindfulness, un sistema que capacita y certifica a profesores de meditación de acuerdo con los métodos y la terminología de Young.
Shinzen Young nació con el nombre de Steve Young en Los Ángeles, California. Sus padres eran judíos. Young, un niño irritable y un estudiante mediocre, en la escuela secundaria se fascinó con las lenguas y culturas asiáticas, y con el tiempo llegó a dominar el japonés. Después de graduarse en la UCLA con la especialidad de Lenguas Asiáticas, se inscribió en el programa de doctorado en Estudios Budistas de la Universidad de Wisconsin. Para reunir materiales para su tesis doctoral, pasó varios años en el monasterio Shingon en el Monte Kōya en Japón, donde fue ordenado monje en 1970 y recibió el nombre de Shinzen. [7] Durante estos primeros años en Japón, y espoleado por la trágica muerte de un mentor académico, decidió abandonar el camino académico para dedicarse de lleno a la práctica de la meditación. [8]