Shinzen joven

Profesora de meditación americana
Shinzen Young enseñando en Harvard, 2012

Shinzen Young (真善, Shinzen ) es un profesor de meditación estadounidense . Dirige retiros de meditación residenciales y a distancia para estudiantes interesados ​​en aprender la tradición vipassana (de introspección) del budismo. Originalmente fue ordenado en Japón como monje en la tradición shingon ( vajrayana japonesa ). [1] Ha estudiado y practicado extensamente en otras tradiciones, incluidas las tradiciones zen y nativas americanas .

El interés de Young en integrar la meditación con paradigmas científicos ha llevado a colaboraciones con neurocientíficos de la Facultad de Medicina de Harvard, [2] [3] la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts , Yale , Carnegie Mellon y la Universidad de Vermont . [4] Está trabajando en varias formas de llevar una práctica de atención plena secular a un público más amplio utilizando terminología y técnicas renovadas, así como sistemas expertos automatizados. [5] Publicó un libro que resume su sistema de meditación titulado La ciencia de la iluminación en 2016.

Enseñanza

Las enseñanzas de Young reúnen elementos de escuelas budistas como Theravada , Zen y Vajrayana , con énfasis en la meditación de atención plena tradicional . Ha adaptado el concepto budista central de los cinco skandhas o agregados al lenguaje moderno, los ha agrupado en categorías sensoriales con posibles correlatos neurológicos y ha desarrollado un amplio sistema de técnicas de meditación para trabajar con esas categorías de forma individual y en combinaciones. [ cita requerida ] Con frecuencia utiliza conceptos de las matemáticas como metáfora para ilustrar los conceptos abstractos de la meditación. Como resultado, sus enseñanzas tienden a ser populares entre académicos y profesionales. [6]

Young desarrolló el programa Unified Mindfulness, un sistema que capacita y certifica a profesores de meditación de acuerdo con los métodos y la terminología de Young.

Vida personal

Shinzen Young nació con el nombre de Steve Young en Los Ángeles, California. Sus padres eran judíos. Young, un niño irritable y un estudiante mediocre, en la escuela secundaria se fascinó con las lenguas y culturas asiáticas, y con el tiempo llegó a dominar el japonés. Después de graduarse en la UCLA con la especialidad de Lenguas Asiáticas, se inscribió en el programa de doctorado en Estudios Budistas de la Universidad de Wisconsin. Para reunir materiales para su tesis doctoral, pasó varios años en el monasterio Shingon en el Monte Kōya en Japón, donde fue ordenado monje en 1970 y recibió el nombre de Shinzen. [7] Durante estos primeros años en Japón, y espoleado por la trágica muerte de un mentor académico, decidió abandonar el camino académico para dedicarse de lleno a la práctica de la meditación. [8]

Libros

  • Supere el dolor: un programa de meditación de atención plena paso a paso para transformar el dolor crónico y agudo (2006) ISBN  1-59179-199-5
  • Guía de meditación para principiantes (2002) ISBN 1-56455-971-8 
  • La ciencia de la iluminación: cómo funciona la meditación (2016) ISBN 1-59179-460-9 

Publicaciones de audio

  • La ciencia de la iluminación (2005) ISBN 1-59179-232-0 
  • Alivio del dolor (2004) ISBN 1-59179-180-4 
  • Mente de principiante: 3 prácticas clásicas de meditación especialmente para principiantes (1999) ISBN 1-56455-733-2 
  • Cómo superar las emociones difíciles: cómo transformar los sentimientos dolorosos con la meditación consciente (1997) ISBN 1-56455-441-4 
  • Cómo superar el dolor: cómo aliviarlo mediante técnicas de meditación eficaces (1997) ISBN 1-56455-365-5 
  • Meditación en la zona: Cómo convertir su entrenamiento en una meditación de alta calidad (1996) ISBN 1-56455-392-2 
  • Cinco meditaciones clásicas: mantra, vipassana, karma yoga, bondad amorosa y cábala (1990) ISBN 1-55927-035-7 (2004) ISBN 1-59397-521-X  

Referencias

  1. ^ [1] Otoño de 2005 Por Polly Young-Eisendrath , en Tricycle: The Buddhist Review Archivado el 27 de junio de 2011 en Wayback Machine .
  2. ^ "Comprender la Ilustración podría cambiar la ciencia - Psychology Tomorrow". Revista Psychology Tomorrow .
  3. ^ Shinzen (2 de abril de 2012). "El blog de Shinzen: Atención plena básica - Ciencia básica". shinzenyoung.blogspot.com .
  4. ^ Universidad de Vermont. "Unidad de investigación en neurociencia clínica: Universidad de Vermont". uvm.edu .
  5. ^ "BG 102: Shinzen Young: El maestro híbrido" (Podcast). Buddhist Geeks: Seriously Buddhist, Seriously Geeky. 28 de diciembre de 2008. Archivado desde el original el 3 de diciembre de 2013. Consultado el 18 de febrero de 2009 .
  6. ^ "Astrobiología primavera 2005 - Libros electrónicos de Estados Unidos". Archivado desde el original el 13 de diciembre de 2014. Consultado el 12 de diciembre de 2014 .
  7. ^ "Nueva página 1". shinzen.org . Archivado desde el original el 13 de mayo de 2013.
  8. ^ Young, Shinzen (2005). La ciencia de la iluminación. CD de audio . Suena cierto. ISBN 978-1-60407-292-1.
  • Sitio web oficial

Ensayos que describen su sistema de meditación

  • ¿Qué es Mindfulness?
  • Introducción a ULTRA: Biblioteca universal para el entrenamiento de la atención
  • Ver, oír, sentir: una introducción
  • Un esquema de práctica
  • Cinco maneras de conocerse a uno mismo: una introducción a la atención plena básica
Obtenido de "https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Shinzen_Young&oldid=1257608995"