Froia fue un noble visigodo , probablemente un conde, que se rebeló e intentó apoderarse de la realeza en 653, ya sea en las últimas semanas del reinado de Chindasvinto o en las primeras semanas del de su hijo, Recesvinto .
Contaba con el apoyo de los vascones del alto valle del Ebro , donde contaba con un pequeño círculo de partidarios. Sitió Zaragoza , donde el obispo Taio se entretenía revisando la Lex Visigothorum , sin poder abandonar la ciudad. Recesvinto dirigió un ejército para sofocar la revuelta en persona y obligar a los vascones a retroceder a las montañas.