Voltereta (acrobacia)

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Una voltereta acrobática es una secuencia de movimientos corporales en la que una persona salta en el aire y gira una o más veces mientras está en el aire. Las volteretas acrobáticas se realizan comúnmente en danza acrobática , carrera libre , gimnasia , porristas , salto de altura , trucos (artes marciales) , celebraciones de goles y varias otras actividades. Esto contrasta con las volteretas BMX de estilo libre , donde una persona gira en el aire junto con una bicicleta .

Las volteretas acrobáticas se pueden iniciar desde una posición estacionaria, de pie , pero a menudo se ejecutan inmediatamente después de otro movimiento de rotación, como una rondada o una voltereta , para aprovechar el momento angular generado por el movimiento anterior. Por lo general, las manos no tocan el suelo durante la ejecución de una voltereta, y los ejecutantes suelen intentar caer de pie en una posición erguida ; sin embargo, esto no es necesario para que el movimiento se considere una voltereta.

Existen muchas variaciones de volteretas, y su uso depende del tipo específico de actividad. En gimnasia , por ejemplo, las volteretas se adhieren a un pequeño número de formas y movimientos específicos y rigurosamente definidos. Sin embargo, en actividades como la carrera libre y los trucos , existen variaciones aparentemente infinitas de volteretas, muchas de las cuales se derivan de volteretas fundamentales de la gimnasia. Como resultado, la terminología de la gimnasia se aplica a menudo a las volteretas que se encuentran en otras disciplinas. Las volteretas generalmente se clasifican de acuerdo con la dirección de rotación del cuerpo ; por ejemplo, el cuerpo gira hacia adelante (con la cara primero) en una voltereta hacia adelante y en la dirección opuesta en una voltereta hacia atrás.

Los saltos mortales se realizan tanto en gimnasia masculina como femenina en varios aparatos, como la viga de equilibrio , el salto con polea y el suelo. En todos los casos, los saltos mortales requieren que las caderas pasen por encima de la cabeza . Se utilizan cuatro formas corporales en los saltos mortales en gimnasia:

• Aéreo : las rodillas no están dobladas, las piernas se abren hacia adelante o hacia los lados y se alinean en el plano de rotación , lo que da como resultado un aéreo frontal o un aéreo lateral , respectivamente.
• Agacharse : las piernas se juntan con las rodillas completamente dobladas y pegadas al pecho , y las manos agarran las rodillas o se mantienen cerca del cuerpo de alguna otra manera. Al "agacharse" firmemente de esta manera, el cuerpo puede alcanzar la velocidad angular máxima , minimizando el tiempo necesario para completar la revolución. Cuando se inicia desde una posición estacionaria, de pie, un agacharse se clasifica como un agachado "de pie". Esta habilidad también puede incluir una rotación de 360 ​​grados utilizando un giro de torsión, en cuyo caso se llama agacharse hacia atrás por completo.

• Giro : el cuerpo está completamente extendido con las piernas juntas, las caderas y las rodillas no están dobladas y los brazos se mantienen pegados a los costados. En comparación con el salto mortal hacia atrás, este giro requiere un mayor momento angular y una mayor altura sobre el piso para garantizar el tiempo suficiente para completar la rotación antes de aterrizar. El giro se inicia bajando los brazos desde los costados de las orejas hasta las caderas, lo que ayuda a iniciar el giro y controlar el impulso para un aterrizaje exitoso. Un giro también puede incluir una rotación axial del cuerpo además de la rotación fundamental sobre la cintura; este giro se llama giro. Los giros se clasifican además por la cantidad de rotaciones axiales completadas en el aire. Por ejemplo, un giro de 180 grados es medio giro, 360 grados para un giro completo y múltiplos de 360 ​​grados para giros dobles y triples, y así sucesivamente.
• Pike – Las caderas están dobladas, con las rodillas rectas y las piernas juntas.

Muchos saltos mortales en gimnasia reciben un nombre descriptivo en función de la dirección de rotación y la posición corporal que se adopta durante la ejecución. Por ejemplo, un salto mortal hacia adelante realizado con el cuerpo encogido se denomina salto mortal hacia adelante agrupado. Cuando se inicia desde una posición estacionaria y de pie, se denomina salto mortal hacia adelante agrupado de pie.

Estas modificaciones se pueden aplicar a muchos tipos de volteretas:

• Gainer : una voltereta hacia atrás que termina con el ejecutante moviéndose hacia adelante desde el punto de partida debido al impulso hacia adelante.
• Perdedor : una voltereta frontal que termina con el ejecutante moviéndose detrás de la posición inicial debido al impulso hacia atrás.
• Switch – Una voltereta que se lanza y aterriza en la misma pierna.

• Pitch tuck : un salto mortal hacia atrás asistido que se realiza con compañeros. Un compañero forma una "silla de montar" con sus manos. El segundo compañero se sube a la silla de montar y luego el primer compañero empuja la silla hacia arriba. El segundo compañero, impulsado hacia arriba con rotación hacia atrás, ejecuta un salto mortal hacia atrás.
• Cowboy tuck : una postura encogida con las rodillas y los pies separados.
• Árabe : un salto mortal que comienza con una rotación hacia atrás pero que luego del despegue se transforma en un salto mortal hacia adelante con medio giro.

• X-in o X-out : en estas variaciones, las piernas y los brazos se dividen perpendicularmente al plano de rotación para formar una "X".
• Colocado o recto : en esta variación, las piernas del artista se mantienen juntas y relativamente rectas mientras es azotado sobre la cabeza.

Ha surgido una cantidad prácticamente ilimitada de variantes en diversas actividades, muchas de ellas con una nomenclatura propia.

• Lista de volteretas de gimnasia
• Salto de manos (gimnasia)
• Voltereta