Inodoro en cuclillas

Un inodoro en cuclillas (o inodoro en cuclillas ) es un inodoro que se utiliza en cuclillas , en lugar de sentado . Esto significa que la postura para defecar y para orinar es colocar un pie a cada lado del desagüe o agujero del inodoro y ponerse en cuclillas sobre él. Hay varios tipos de inodoros en cuclillas, pero todos consisten esencialmente en una taza o inodoro a nivel del suelo. Este tipo de inodoro también se denomina "taza en cuclillas". Un inodoro en cuclillas puede utilizar un sello de agua y, por lo tanto, ser un inodoro con cisterna , o puede no tener sello de agua y, por lo tanto, ser un inodoro seco . El término "en cuclillas" se refiere solo a la postura de defecación esperada y no a ningún otro aspecto de la tecnología del inodoro, como si se tira agua o no.

Los inodoros en cuclillas se utilizan en todo el mundo, pero son especialmente comunes en algunas naciones asiáticas y africanas, así como en algunos países musulmanes . En muchos de esos países, la limpieza anal con agua también es la norma cultural y es más fácil de realizar que con inodoros utilizados en posición sentada. También se encuentran ocasionalmente en algunos países europeos y sudamericanos.

Muchos consideran que los retretes en cuclillas son tradicionales. En 1976, se decía que la mayoría de la población mundial utilizaba retretes en cuclillas. ^[1] Sin embargo, en muchos países existe una tendencia general a pasar de los retretes en cuclillas a los retretes con asiento (sobre todo en las zonas urbanas), ya que estos últimos suelen considerarse más modernos. ^{[2] [3]}

Los inodoros en cuclillas están ubicados a nivel del suelo, lo que requiere que la persona se ponga en cuclillas con las rodillas dobladas. ^[4] A diferencia de un inodoro de pedestal o de asiento, la abertura del tubo de drenaje está ubicada a nivel del suelo.

Las losas para sentadillas pueden estar hechas de porcelana (cerámica), acero inoxidable, fibra de vidrio o, en el caso de versiones de bajo costo en países en desarrollo, con hormigón, ferrocemento , plástico o madera recubierta de linóleo. ^{[5] [6]} Las losas también pueden estar hechas de madera, pero deben tratarse con conservantes, como pintura o linóleo, para evitar la putrefacción y permitir una limpieza completa de la losa para sentadillas. ^[6]

Existen dos variantes de diseño: una en la que el inodoro está al mismo nivel que el suelo y otra en la que se eleva sobre una plataforma de aproximadamente 30 cm (1 pie). ^[7] Esta última es más fácil de usar para personas que orinan de pie, pero ambos tipos se pueden utilizar para este propósito. Tampoco hay diferencia para la defecación o la micción en cuclillas.

El usuario se coloca de pie sobre el inodoro en cuclillas, de cara a la campana, y se baja (en el caso de las faldas o los vestidos) los pantalones y la ropa interior hasta las rodillas. A continuación, se pone en cuclillas sobre el orificio, lo más cerca posible del frente, ya que los excrementos tienden a caer sobre el borde trasero del receptáculo enterrado si el usuario se pone en cuclillas demasiado atrás. ^[7]

La superficie de apoyo de la bandeja para ponerse en cuclillas debe mantenerse limpia y seca para evitar la transmisión de enfermedades y limitar los olores. ^[5]

Los inodoros en cuclillas suelen ser más fáciles de limpiar que los inodoros con pedestal, salvo que uno tiene que agacharse más si la taza del inodoro en cuclillas necesita fregarse manualmente. Los inodoros en cuclillas se limpian adecuadamente utilizando una fregona combinada con una solución de detergente. ^[8]

La postura de defecación en cuclillas es más fisiológica, ideal y relajada. ^[9] Esto se debe a que permite una mejor relajación del músculo puborrectal y, por lo tanto, el enderezamiento del ángulo anorrectal, y para una evacuación más rápida, fácil y completa de las heces. ^{[10] [11] [9]} Por lo tanto, la posición en cuclillas evita el esfuerzo excesivo y, por lo tanto, protege contra el estiramiento de los nervios, como el nervio pudendo . ^{[11] [9]} El daño de estos nervios puede provocar problemas permanentes con la función urinaria, defecativa y sexual. La posición en cuclillas también aumenta la presión intraabdominal. ^[10] La posición en cuclillas a menudo se recomienda como parte de una variedad de medidas para controlar el estreñimiento y sus subtipos, incluido el síndrome de defecación obstruida y la defecación disinérgica . El esfuerzo crónico y excesivo durante la defecación, que es más probable que se necesite en la posición sentada, puede estar asociado con el desarrollo de hemorroides inflamadas o cualquier trastorno del espectro de prolapso de órganos pélvicos , como rectocele , prolapso rectal , etc.

Sin embargo, según algunas fuentes, el esfuerzo excesivo en cuclillas al defecar puede aumentar el riesgo de hemorroides graves o aumentar la tendencia al prolapso de las hemorroides, debido al aumento del descenso perineal y la presión intraabdominal. ^{[12] [13]} El esfuerzo prolongado y repetido en un inodoro sentado tiene el mismo efecto. ^[13]

Existen dos actitudes diferentes hacia los inodoros en cuclillas, que dependen en gran medida de a qué están acostumbrados los usuarios o de si el inodoro está en un lugar público o privado: algunas personas consideran que los inodoros en cuclillas son más higiénicos en comparación con los inodoros con asiento. Pueden ser más fáciles de limpiar y no hay contacto de la piel con la superficie del asiento del inodoro. ^[2] Por ese motivo, algunas personas los perciben como más higiénicos, en particular para los baños públicos.

Algunas personas consideran que los inodoros con asiento son "más modernos" que los inodoros en cuclillas. ^[2] Los inodoros con asiento tienen un menor riesgo de ensuciar la ropa o los zapatos, ya que es menos probable que la orina salpique las partes inferiores de los pantalones o los zapatos. Además, los inodoros con asiento son más cómodos para las personas con discapacidad y las personas mayores. ^[14]

Se puede observar una tendencia hacia un mayor número de retretes con asiento en países que tradicionalmente utilizaban retretes en cuclillas en algunas zonas urbanas y más ricas, en áreas con nuevos edificios (así como hoteles y aeropuertos) o en regiones turísticas. ^[2]

Los inodoros en cuclillas se utilizan en baños públicos , en lugar de baños domésticos, porque algunos los perciben como más fáciles de limpiar y más higiénicos, por lo tanto potencialmente más apropiados para el uso público general. ^{[2] [15]} Por ejemplo, este es el caso en partes de Francia, Italia, Grecia o los Balcanes , donde dichos inodoros son bastante comunes en los baños públicos. ^[15]

Se pueden hacer las siguientes afirmaciones generales:

• Los inodoros en cuclillas son comunes en muchos países asiáticos, incluidos China e India. ^{[16] [17] [18]} También están muy extendidos en Turquía ( alaturka tuvalet ), Nepal, Indonesia, Bangladesh, Pakistán, Sri Lanka, Malasia, Myanmar, Irán e Irak. Se pueden encontrar en países como Japón, Corea del Sur, Tailandia y Singapur. ^{[7] [17]}
• Las personas en los países del África subsahariana , especialmente en las zonas rurales, utilizan ampliamente los inodoros en cuclillas, por ejemplo en Kenia, Ruanda, Somalia, Tanzania y Uganda. ^[2] Los inodoros en cuclillas no son comunes en Sudáfrica.
• Gran parte de la población mundial utiliza retretes en cuclillas, especialmente en las zonas rurales de los países en desarrollo .
• En los países de Oriente Medio y el norte de África es frecuente encontrar ambos tipos de inodoros, es decir, de asiento y en cuclillas.
• En las culturas hindú o musulmana, la prevalencia de los retretes en cuclillas es generalmente bastante alta, así como la práctica de la limpieza anal con agua. ^[2]
• En América Latina y América del Sur, los inodoros con cisterna son siempre del tipo sentado, mientras que los inodoros secos pueden ser del tipo sentado o en cuclillas. La incidencia de los inodoros en cuclillas en las zonas urbanas de América Latina parece ser bastante baja. ^{[ cita requerida ]}
• Los retretes en cuclillas son poco comunes en Australia, Nueva Zelanda, Estados Unidos, Canadá y países del norte y oeste de Europa (excepto los retretes públicos en Francia). ^[2] Donde existen, generalmente se han instalado para alojar a visitantes, turistas, estudiantes o inmigrantes recientes de lugares que tradicionalmente utilizan retretes en cuclillas.

En Europa meridional y oriental, incluidas partes de Francia, Turquía, Grecia, Italia, Albania, los Balcanes y Rusia, son comunes, especialmente en los baños públicos. ^{[15] Los inodoros} con letrinas en cuclillas todavía están presentes en muchas áreas de Rusia.

En general, los retretes en cuclillas no existen en Europa del Norte ni del Oeste. ^[2] Francia e Italia son una excepción y todavía quedan algunos retretes en cuclillas en edificios antiguos y baños públicos porque solían ser la norma allí a principios del siglo XX. ^[19] En BMW Welt en Múnich , los baños públicos tienen algunos cubículos con retretes en cuclillas. También hay algunos retretes en cuclillas en el aeropuerto de Stuttgart .

En muchas zonas de China, en lugar de los sanitarios con asiento, se utilizan los tradicionales sanitarios en cuclillas, especialmente en los sanitarios públicos. ^[20] Sin embargo, los sanitarios con asiento se han convertido cada vez más en la norma en las principales zonas urbanas y ciudades. ^[20] Los sanitarios con asiento se asocian, por un lado, con el desarrollo y la modernización y, por otro, con una higiene reducida y una posible transmisión de enfermedades . ^[20]

Aunque en Japón se cree que el inodoro en cuclillas es tradicional, la tendencia en Japón es alejarse de los inodoros en cuclillas: según Toto , uno de los principales fabricantes de inodoros de Japón, la producción de inodoros de estilo occidental aumentó rápidamente desde 1976. ^[21] En 2015, solo el 1% de todos los inodoros producidos por esta empresa eran inodoros en cuclillas. ^[21]

Desde la década de 1960, la tendencia ha sido reemplazar los retretes en cuclillas en las escuelas y lugares públicos por retretes con asiento. ^[21] Se pensaba que esta tendencia se aceleraría en el período previo a los Juegos Olímpicos de Verano de 2020 en Tokio. ^[21]

Desde la década de 1980, han surgido inodoros de alta tecnología que sustituyen a los tradicionales inodoros en cuclillas, especialmente en las zonas urbanas. Uno de esos inodoros, con el nombre de marca " Washlet ", incluye un "lavado posterior" antes de limpiarse y cuenta con asientos de inodoro con calefacción. Sin embargo, muchas personas de las zonas rurales no tienen experiencia con estos inodoros de alta tecnología y necesitan instrucciones detalladas. ^[22] Los inodoros de alta tecnología también se han vuelto comunes en Corea del Sur.

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  Inodoro típico en la Siria urbana : inodoro con cisterna y manguera a la izquierda para limpieza anal.
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  Wc en cuclillas en Tsarskoye Selo, Rusia
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  Inodoro en cuclillas en un tren CRH1A de la línea Guangshen en China
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  Inodoro en cuclillas a bordo de un tren japonés Ginga
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  Baño público en las aguas termales de Jozankei, Hokkaido, Japón
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  Inodoro en cuclillas en Indonesia
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  Inodoro en cuclillas con asiento para personas mayores o para personas con discapacidad
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  Inodoro híbrido que se puede utilizar en modo sentadilla
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  Inodoro en cuclillas en Pitsunda, Abjasia, Georgia.
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  Letrinas de pozo en Polonia, Europa Central . Estas letrinas se consideran una reliquia del pasado del país como antigua economía de Europa del Este.
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  Inodoro en cuclillas en una estación de tren en Italia
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  Inodoro en cuclillas fabricado en metal en Hong Kong
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  Inodoro japonés en cuclillas

• Bidé
• Ducha con bidet
• Papel higiénico
• Elevador del ano

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