Escapismo musical

El escapismo musical es un fenómeno psicológico caracterizado por el uso de la música para provocar ensoñaciones vívidas y escenarios imaginativos, facilitando una desconexión temporal del entorno inmediato. ^[1] Esta práctica, un subconjunto del concepto más amplio de escapismo , implica una participación cognitiva activa, en la que los oyentes se convierten en participantes de narrativas autoconstruidas inspiradas y sincronizadas con estímulos musicales. ^[2] El término fue acuñado por Dorsa Rohani ^[3] en la Universidad de Toronto .

El escapismo musical existe en un espectro que va desde episodios breves y casuales hasta experiencias más inmersivas y prolongadas. El fenómeno sirve principalmente como medio de entretenimiento y expresión creativa para hacer frente a los factores estresantes y las ansiedades subconscientes. ^{[4] [5]} Sin embargo, no se limita por completo a quienes buscan consuelo ante la adversidad; más bien, es un fenómeno diverso con un amplio atractivo, que involucra a personas en diversas circunstancias de vida y estados psicológicos. ^{[6] [7]} Implica la construcción de escenarios vívidos e imaginativos sincronizados con la experiencia auditiva. Estas construcciones mentales pueden incluir autoproyecciones, personajes originales o adaptaciones de entidades ficticias existentes dentro de varios contextos. Los escenarios pueden variar desde narrativas puramente fantásticas hasta representaciones idealizadas de situaciones de la vida real. ^{[2] [8]}

El escapismo musical no está reconocido oficialmente como un trastorno mental y ha atraído una atención significativa de las redes sociales desde 2020. ^{[9] [10]} Casi al mismo tiempo, apareció en TikTok una tendencia conocida como "cambio de realidad" . Esta tendencia, similar a la ensoñación intensa y frecuentemente musicalizada, se convirtió en un fenómeno de Internet extremadamente frecuente .

La ensoñación desadaptativa es un trastorno psicológico caracterizado por fantasías excesivas e inmersivas que interfieren en el funcionamiento diario, lo que provoca dificultades de concentración, aislamiento social y descuido de las responsabilidades. Por el contrario, el escapismo musical es una respuesta psicológica controlada a la música impulsada por la emoción y, en ocasiones, por el estrés subconsciente, que normalmente no afecta a la vida diaria.

Las principales diferencias entre la ensoñación desadaptativa y el escapismo musical radican en la naturaleza de la actividad, el grado de control y el impacto individual. La ensoñación desadaptativa implica una fantasía incontrolable e inmersiva, que conduce a un deterioro funcional y una angustia importantes, mientras que el escapismo musical es una actividad controlada que generalmente influye y se ve influida por el bienestar emocional, y puede tener efectos psicológicos tanto positivos como negativos. ^{[2] [4] [6]}

• Absorción (psicología)
• Disociación (psicología)
• Escapismo (desambiguación)
• Personalidad propensa a la fantasía
• Musicología