Modelo de seis factores del bienestar psicológico
Teoría psicológica

El modelo de seis factores del bienestar psicológico es una teoría desarrollada por Carol Ryff que determina seis factores que contribuyen al bienestar psicológico , la satisfacción y la felicidad de un individuo . [1] El bienestar psicológico consiste en la autoaceptación, las relaciones positivas con los demás, la autonomía , el dominio del entorno, un sentimiento de propósito y significado en la vida y el crecimiento y desarrollo personal. [2] El bienestar psicológico se logra al alcanzar un estado de equilibrio afectado tanto por eventos vitales desafiantes como gratificantes. [3] [4]

Medición

La Escala de Medición de Ryff es un inventario psicométrico que consta de dos formularios (54 u 84 ítems) en los que los encuestados califican las afirmaciones en una escala de 1 a 6, donde 1 indica un fuerte desacuerdo y 6 indica un fuerte acuerdo. [1] El modelo de Ryff no se basa simplemente en sentirse feliz, sino que se basa en la Ética a Nicómaco de Aristóteles , "donde el objetivo de la vida no es sentirse bien, sino vivir virtuosamente". [5]

La escala Ryff se basa en seis factores: autonomía , dominio del entorno, crecimiento personal , relaciones positivas con los demás, propósito en la vida y autoaceptación . [1] Las puntuaciones totales más altas indican un mayor bienestar psicológico. A continuación se ofrecen explicaciones de cada criterio y un ejemplo de enunciado del Inventario Ryff para medir cada criterio.

  1. Autonomía: Las puntuaciones altas indican que el encuestado es independiente y regula su comportamiento independientemente de las presiones sociales. Un ejemplo de afirmación para este criterio es “Tengo confianza en mis opiniones, incluso si son contrarias al consenso general”. [1]
  2. Dominio del entorno: las puntuaciones altas indican que el encuestado hace un uso eficaz de las oportunidades y tiene un sentido de dominio en la gestión de los factores y actividades del entorno, incluida la gestión de los asuntos cotidianos y la creación de situaciones que beneficien las necesidades personales. Un ejemplo de afirmación para este criterio es "En general, siento que estoy a cargo de la situación en la que vivo". [1]
  3. Crecimiento personal: las puntuaciones altas indican que el encuestado continúa desarrollándose, acepta nuevas experiencias y reconoce que su comportamiento y su personalidad mejoran con el tiempo. Un ejemplo de afirmación para este criterio es "Creo que es importante tener nuevas experiencias que desafíen tu forma de pensar sobre ti mismo y el mundo". [1]
  4. Relaciones positivas con los demás: las puntuaciones altas reflejan la participación del encuestado en relaciones significativas con los demás que incluyen empatía recíproca, intimidad y afecto. Un ejemplo de afirmación para este criterio es "La gente me describiría como una persona generosa, dispuesta a compartir mi tiempo con los demás". [1]
  5. Propósito en la vida: las puntuaciones altas reflejan una fuerte orientación hacia los objetivos y la convicción del encuestado de que la vida tiene sentido. Un ejemplo de afirmación para este criterio es "Algunas personas deambulan sin rumbo por la vida, pero yo no soy una de ellas". [1]
  6. Autoaceptación: las puntuaciones altas reflejan la actitud positiva del encuestado sobre sí mismo. Un ejemplo de afirmación para este criterio es "Me gustan la mayoría de los aspectos de mi personalidad" [1]

Aplicaciones y resultados de la investigación

Factores contribuyentes

Factores contribuyentes positivos

El bienestar psicológico positivo puede surgir de numerosas fuentes. Por ejemplo, un matrimonio feliz contribuye a ello, al igual que un trabajo satisfactorio o una relación significativa con otra persona. [6] Cuando los matrimonios incluyen perdón, expectativas optimistas, pensamientos positivos sobre el cónyuge y amabilidad, el matrimonio mejora significativamente el bienestar psicológico. [7] La ​​propensión a un optimismo poco realista y a autoevaluaciones exageradas puede ser útil. Estas ilusiones positivas son especialmente importantes cuando una persona recibe una retroalimentación negativa amenazante, ya que las ilusiones permiten la adaptación en estas circunstancias para proteger el bienestar psicológico y la confianza en sí misma (Taylor y Brown, 1988). El optimismo también puede ayudar a una persona a afrontar las tensiones que afectan a su bienestar. [8]

Factores contribuyentes negativos

El bienestar psicológico también puede verse afectado negativamente, como sucede con un entorno laboral degradante y poco gratificante, obligaciones insatisfactorias y relaciones insatisfactorias. La interacción social tiene un fuerte efecto sobre el bienestar, ya que los resultados sociales negativos están más fuertemente relacionados con el bienestar que los resultados sociales positivos. [9] Las experiencias traumáticas de la infancia disminuyen el bienestar psicológico a lo largo de la vida adulta y pueden dañar la resiliencia psicológica en niños, adolescentes y adultos. [10] El estigma percibido también disminuyó el bienestar psicológico, en particular el estigma en relación con la obesidad y otras dolencias o discapacidades físicas. [11]

Necesidades psicológicas extrínsecas e intrínsecas

Un estudio realizado a principios de la década de 1990 para explorar la relación entre el bienestar y aquellos aspectos del funcionamiento positivo que se plantearon en el modelo de Ryff indica que las personas que aspiraban más al éxito financiero en relación con la afiliación con otros o su comunidad obtuvieron puntuaciones más bajas en varias medidas de bienestar. [12]

Las personas que se esfuerzan por llevar una vida definida por la afiliación, la intimidad y la contribución a su comunidad pueden describirse como personas que aspiran a satisfacer sus necesidades psicológicas intrínsecas. Por el contrario, las personas que aspiran a la riqueza y el material, el reconocimiento social , la fama, la imagen o el atractivo pueden describirse como personas que aspiran a satisfacer sus necesidades psicológicas extrínsecas. La fuerza de las aspiraciones intrínsecas (en relación con las extrínsecas) de un individuo, tal como lo indican las clasificaciones de importancia, se correlaciona con una serie de resultados psicológicos. Se han encontrado correlaciones positivas con indicadores de bienestar psicológico: afecto positivo, vitalidad y autorrealización . Se han encontrado correlaciones negativas con indicadores de malestar psicológico: afecto negativo, depresión y ansiedad . [13]

Relaciones con los demás

Un estudio más reciente que confirmó la noción de Ryff de mantener relaciones positivas con los demás como una forma de llevar una vida significativa implicó comparar los niveles de satisfacción vital autoinformada y bienestar subjetivo (afecto positivo/negativo). Los resultados sugirieron que los individuos cuyas acciones tenían tendencias eudaimónicas subyacentes según lo indicado por sus autoinformes (por ejemplo, "Busco situaciones que desafíen mis habilidades y capacidades") tenían puntuaciones más altas de bienestar subjetivo y satisfacción vital en comparación con los participantes que no las tenían. [14] Los individuos se agruparon de acuerdo con sus caminos/estrategias elegidos para la felicidad, identificados por sus respuestas en un Cuestionario de Orientación a la Felicidad. [15] El cuestionario describe y diferencia a los individuos sobre la base de tres orientaciones a la felicidad que se pueden perseguir, aunque algunos individuos no persiguen ninguna. La orientación al "placer" describe un camino a la felicidad que está asociado con la adopción de metas de vida hedonistas para satisfacer solo las propias necesidades extrínsecas. Las orientaciones de compromiso y significado describen una búsqueda de la felicidad que integra dos constructos de la psicología positiva, "fluidez/compromiso" y "eudaimonía/significado". Ambas orientaciones también están asociadas con la aspiración a satisfacer las necesidades intrínsecas de afiliación y comunidad y fueron fusionadas por Anić y Tončić en un único camino "eudaimónico" hacia la felicidad que generó puntuaciones altas en todas las medidas de bienestar y satisfacción con la vida. Es importante destacar que también produjo escalas para evaluar la salud mental . [2] Esta estructura factorial ha sido debatida, [16] [17] pero ha generado mucha investigación en bienestar, salud y envejecimiento exitoso .

Personalidad

La investigación metaanalítica muestra que las escalas de bienestar psicológico se correlacionan fuertemente con todos los rasgos de personalidad de los Cinco Grandes . El neuroticismo es el predictor más fuerte de bienestar psicológico de los Cinco Grandes, correlacionándose negativamente con el bienestar psicológico. En particular, la apertura tiene fuertes conexiones con el crecimiento personal, la amabilidad y la extroversión están notablemente relacionadas con las relaciones positivas, y la escrupulosidad está notablemente relacionada con el dominio del entorno y el propósito en la vida. [18]

Heredabilidad

Las diferencias individuales tanto en la eudaimonia en general , identificada vagamente con el autocontrol, como en las facetas de la eudaimonia son hereditarias. La evidencia de un estudio respalda cinco mecanismos genéticos independientes que subyacen a las facetas de Ryff de este rasgo, lo que conduce a un constructo genético de la eudaimonia en términos de autocontrol general, y cuatro mecanismos biológicos subsidiarios que permiten las capacidades psicológicas de propósito, agencia, crecimiento y relaciones sociales positivas. [19]

Terapia de bienestar

Según Seligman, las intervenciones positivas para lograr una experiencia humana positiva no deberían realizarse a expensas de ignorar el sufrimiento, la debilidad y el desorden humanos . Fava y otros desarrollaron una terapia basada en los seis elementos de Ryff en este sentido. [20]

Véase también

Referencias

  1. ^ abcdefghi Seifert, TA (2005). Escalas de bienestar psicológico de Ryff . Notas de evaluación
  2. ^ ab Ryff, CD (1989). "La felicidad lo es todo, ¿o no? Exploraciones sobre el significado del bienestar psicológico". Revista de personalidad y psicología social . 57 (6): 1069–1081. doi :10.1037/0022-3514.57.6.1069. hdl : 11323/11028 . S2CID  29135711.
  3. ^ Dodge, Rachel; Daly, Annette; Huyton, Jan; Sanders, Lalage (2012). "El desafío de definir el bienestar". Revista Internacional de Bienestar . 2 (3): 222–235. doi : 10.5502/ijw.v2i3.4 .
  4. ^ Muttaqin, Darmawan (27 de octubre de 2022). "Evaluación de la estructura interna en la versión indonesia de escalas de bienestar psicológico". Psimpático: Jurnal Ilmiah Psikologi . 9 (1): 01–16. doi : 10.15575/psy.v9i1.10710 . ISSN  2502-2903. S2CID  253197366.
  5. ^ Modelo de bienestar psicológico de Carol Ryff Los seis criterios del bienestar
  6. ^ Diener, Ed (1994). "Evaluación del bienestar subjetivo: progreso y oportunidades". Investigación de indicadores sociales . 31 (2): 103–157. doi :10.1007/BF01207052. S2CID  145384373.
  7. ^ McNulty, James K.; Fincham, Frank D. (2012). "¿Más allá de la psicología positiva? Hacia una visión contextual de los procesos psicológicos y el bienestar". American Psychologist . 67 (2): 101–110. doi :10.1037/a0024572. PMC 4112753 . PMID  21787036. 
  8. ^ Scheier, Michael F.; Carver, Charles S. (1992). "Efectos del optimismo en el bienestar psicológico y físico: visión general teórica y actualización empírica". Terapia cognitiva e investigación . 16 (2): 201–228. doi :10.1007/BF01173489. S2CID  6849439.
  9. ^ Rook, Karen S. (1984). "El lado negativo de la interacción social: impacto en el bienestar psicológico". Revista de personalidad y psicología social . 46 (5): 1097–1108. doi :10.1037/0022-3514.46.5.1097. PMID  6737206. S2CID  8214665.
  10. ^ Nurius, Paula S.; Green, Sara; Logan-Greene, Patricia; Borja, Sharon (2015). "Caminos de vida de experiencias adversas en la niñez hacia el bienestar psicológico adulto: un análisis del proceso de estrés". Abuso y negligencia infantil . 45 : 143–153. doi :10.1016/j.chiabu.2015.03.008. PMC 4470711 . PMID  25846195. 
  11. ^ Jackson, Sarah E.; Beeken, Rebecca J.; Wardle, Jane (2015). "Obesidad, discriminación por peso percibido y bienestar psicológico en adultos mayores en Inglaterra". Obesidad . 23 (5): 1105–1111. doi :10.1002/oby.21052. PMC 4414736 . PMID  25809860. 
  12. ^ Kasser, Tim; Ryan, Richard M. (1993). "Un lado oscuro del sueño americano: correlatos del éxito financiero como aspiración vital central". Revista de personalidad y psicología social . 65 (2): 410–422. doi :10.1037/0022-3514.65.2.410. PMID  8366427.
  13. ^ Kasser, Tim; Ryan, Richard M. (1 de marzo de 1996). "Examinando más a fondo el sueño americano: correlaciones diferenciales de objetivos intrínsecos y extrínsecos". Boletín de personalidad y psicología social . 22 (3): 280–287. doi :10.1177/0146167296223006. ISSN  0146-1672. S2CID  143559692.
  14. ^ Anic, Petra; Toncic, Marko (2013). "Orientaciones hacia la felicidad, bienestar subjetivo y metas de vida". Psihologijske Teme . 22 (1): 135-153.
  15. ^ Peterson, Christopher; Park, Nansook; Seligman, Martin EP (1 de marzo de 2005). "Orientaciones hacia la felicidad y la satisfacción vital: la vida plena frente a la vida vacía" (PDF) . Revista de estudios sobre la felicidad . 6 (1): 25–41. doi :10.1007/s10902-004-1278-z. hdl : 2027.42/43062 . ISSN  1389-4978. S2CID  40294484.
  16. ^ Springer, KW; Hauser, RM; Freese, J. (2006). "Malas noticias para el modelo de seis factores de bienestar de Ryff". Social Science Research . 35 (4): 1120–1131. doi :10.1016/j.ssresearch.2006.01.003.
  17. ^ Ryff, CD; Singer, BH (2006). "La mejor noticia hasta ahora sobre el modelo de seis factores del bienestar". Investigación en ciencias sociales . 35 (4): 1103–1119. doi :10.1016/j.ssresearch.2006.01.002.
  18. ^ Anglim, Jeromy; Horwood, Sharon; Smillie, Luke D.; Marrero, Rosario J.; Wood, Joshua K. (abril de 2020). "Predicción del bienestar psicológico y subjetivo a partir de la personalidad: un metaanálisis". Boletín Psicológico . 146 (4): 279–323. doi :10.1037/bul0000226. ISSN  1939-1455. PMID  31944795. S2CID  210698453.
  19. ^ Archontaki, Despina; Lewis, Gary J.; Bates, Timothy C. (1 de marzo de 2012). "Influencias genéticas en el bienestar psicológico: un estudio de gemelos representativo a nivel nacional". Journal of Personality . 81 (2): 221–230. CiteSeerX 10.1.1.407.1613 . doi :10.1111/j.1467-6494.2012.00787.x. PMID  22432931. 
  20. ^ Fava, Giovanni A.; Ruini, Chiara (2003). "Desarrollo y características de una estrategia psicoterapéutica que mejora el bienestar: la terapia del bienestar". Revista de terapia conductual y psiquiatría experimental . 34 (1): 45–63. doi :10.1016/S0005-7916(03)00019-3. PMID  12763392.

Lectura adicional

  • Ryff, Carol D. (1989), "Más allá de Ponce de León y la satisfacción vital: nuevas direcciones en la búsqueda de un envejecimiento exitoso", International Journal of Behavioral Development , 12 : 35–55, doi :10.1177/016502548901200102, S2CID  145689076
  • Ryff, Carol D. (1 de enero de 1989). "La felicidad lo es todo, ¿o no? Exploraciones sobre el significado del bienestar psicológico" (PDF) . Revista de personalidad y psicología social . 57 (6): 1069–1081. doi :10.1037/0022-3514.57.6.1069. Archivado desde el original (PDF) el 17 de mayo de 2017 . Consultado el 13 de junio de 2017 .
  • Ryff, Carol D.; Keyes, Corey Lee M. (1995), "Revisión de la estructura del bienestar psicológico" (PDF) , Journal of Personality and Social Psychology , 69 (4): 719–727, doi :10.1037/0022-3514.69.4.719, PMID  7473027
  • Publicaciones representativas de Caroll Ryff (parcialmente descargables)
  • El modelo de bienestar psicológico de Carol Ryff. Los seis criterios del bienestar
  • Tricia A. Seifert, Escalas Ryff de bienestar psicológico Archivado el 11 de junio de 2017 en Wayback Machine
  • Escalas de bienestar psicológico (PWB) de Ryff, versión de 42 ítems
Obtenido de "https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Modelo_de_seis_factores_del_bienestar_psicológico&oldid=1228257705"