Distrés mental
Síntomas y experiencias que son preocupantes, confusas o inusuales.
Mujer retratando la emoción del estrés.

El malestar mental o el malestar psicológico abarcan los síntomas y experiencias de la vida interior de una persona que suelen considerarse preocupantes, confusos o fuera de lo común. El malestar mental puede provocar un cambio de conducta, afectar negativamente las emociones de una persona y afectar sus relaciones con las personas que la rodean. [1]

Ciertas experiencias vitales traumáticas (como el duelo , el estrés, la falta de sueño , el uso de drogas , la agresión , el abuso o los accidentes como la muerte de un ser querido [2] [¿ cuáles? ] ) pueden inducir angustia mental. Aquellos que son miembros de poblaciones vulnerables pueden experimentar discriminación que los coloca en mayor riesgo de experimentar angustia mental también. Esto puede ser algo que se resuelva sin más intervención médica, aunque las personas que padecen estos síntomas a largo plazo tienen más probabilidades de ser diagnosticadas con una enfermedad mental. Esta definición no está libre de controversia, ya que algunos profesionales de la salud mental usarían los términos "angustia mental" y " trastorno mental " indistintamente. [3] Algunos usuarios de los servicios de salud mental prefieren el término "angustia mental" para describir su experiencia, ya que sienten que captura mejor ese sentido de la naturaleza única y personal de su experiencia, al mismo tiempo que hace que sea más fácil relacionarse con ella, ya que cada persona experimenta angustia en diferentes momentos. El término también se ajusta mejor al modelo social de discapacidad .

Diferencias con el trastorno mental

Algunos psiquiatras pueden utilizar estos dos términos, "malestar mental" y " trastorno mental ", de manera intercambiable. Sin embargo, se puede argumentar que existen variaciones fundamentales entre el malestar mental y el trastorno mental. El "malestar mental" tiene un alcance más amplio que el término relacionado " enfermedad mental ", que se refiere a un conjunto específico de afecciones médicamente definidas. Una persona con malestar mental puede presentar algunos de los síntomas más amplios descritos en psiquiatría , sin estar realmente "enferma" en un sentido médico. [4] Las personas con malestar mental también pueden presentar síntomas temporales a diario, mientras que los pacientes diagnosticados con trastorno mental pueden potencialmente tener que ser tratados por un psiquiatra.

Tipos

Los siguientes son tipos de malestar mental mayor: [5]

Síntomas y causas

Los síntomas de angustia mental incluyen una amplia gama de afecciones físicas y mentales. [7] Los síntomas físicos pueden incluir alteración del sueño, anorexia (falta de apetito) , pérdida de la menstruación en las mujeres, dolores de cabeza , dolor crónico y fatiga . Las afecciones mentales pueden incluir dificultad para controlar la ira , comportamiento compulsivo/obsesivo , un cambio significativo en el comportamiento social, disminución del deseo sexual y cambios de humor .

Los casos menores de angustia mental son causados ​​por el estrés en problemas cotidianos, como olvidar las llaves del coche o llegar tarde a un evento. Sin embargo, los principales tipos de angustia mental descritos pueden ser causados ​​por otros factores importantes. Una de esas causas son los desequilibrios químicos en el cerebro, que pueden conducir a decisiones irracionales y dolor emocional. [8] Por ejemplo, cuando el cerebro carece de serotonina , una sustancia química que regula el funcionamiento del cerebro, puede conducir a depresión, cambios en el apetito, agresión y ansiedad. Otra causa de angustia mental puede ser la exposición a situaciones y experiencias extremadamente angustiantes que pongan en peligro la vida. Una tercera causa, en casos muy raros, puede ser la herencia. Algunas investigaciones han demostrado que muy pocas personas tienen la genética para el potencial de desarrollar angustia mental. Sin embargo, hay muchos factores que deben tenerse en cuenta. La angustia mental no es una enfermedad contagiosa que se pueda contraer como el resfriado común. La angustia mental es una condición psicológica. [5]

En los Estados Unidos

Afroamericanos

Las disparidades sociales asociadas con la salud mental en la comunidad negra se han mantenido constantes a lo largo del tiempo. Según la Oficina de Salud de las Minorías , los afroamericanos tienen un 30% más de probabilidades que los euroamericanos de informar sobre una angustia psicológica grave. Además, las personas negras tienen más probabilidades de tener trastorno depresivo mayor y comunicar mayores instancias de síntomas/discapacidad intensos. [9] Por esta razón, los investigadores han intentado examinar las causas sociológicas y las desigualdades sistémicas que contribuyen a estas disparidades para destacar cuestiones para una mayor investigación. [9] [10] [11] [12] [ cita completa necesaria ] [13] [ cita completa necesaria ] No obstante, gran parte de la investigación sobre el bienestar mental de las personas negras no puede separar la raza, la cultura, el nivel socioeconómico, la etnia o los factores conductuales y biológicos. [11] Según Hunter y Schmidt (2010), existen tres creencias distintas que adoptan las personas negras y que reflejan su experiencia sociocultural en los Estados Unidos: el racismo, el estigma asociado con las enfermedades mentales y la importancia de la salud física. [10] Los afroamericanos tienen menos probabilidades de manifestar depresión debido al fuerte estigma social que sufren en su comunidad y su cultura. [14] Estos aspectos sociales de la salud mental pueden generar angustia. Por lo tanto, la discriminación dentro de la comunidad de atención médica y la sociedad en general, las actitudes relacionadas con la salud mental y la salud física general contribuyen al bienestar mental de las personas negras. [10]

También existen disparidades en la salud mental entre las mujeres negras. Una de las razones por las que las mujeres negras tienden a descuidar el apoyo y el tratamiento de la salud mental es el aura del esquema de la Mujer Negra Fuerte o SBW Según Watson y Hunter, los académicos han rastreado los orígenes del esquema de raza-género SBW a la esclavitud y han sugerido que el esquema persiste debido a las luchas que las mujeres afroamericanas continúan experimentando, como dificultades financieras, racismo y sexismo. [15] Watson y Hunter afirman que debido al esquema de la Mujer Negra Fuerte, las mujeres negras tienen una tendencia a manejar situaciones duras y difíciles solas.

Juventud afroamericana

Comparables a sus contrapartes adultas, los adolescentes negros experimentan disparidades de salud mental. Las principales razones para esto se han estipulado como discriminación, tratamiento inadecuado y subutilización de los servicios de salud mental, aunque se ha demostrado que los jóvenes negros tienen una mayor autoestima que sus contrapartes blancas. [16] [17] [18] [19] [ cita completa requerida ] [20] [ cita completa requerida ] De manera similar, los hijos de inmigrantes, o estadounidenses de segunda generación, a menudo encuentran barreras para el bienestar mental óptimo. [16] [21] [22] [23] [24] [ cita completa requerida ] [25] [ cita completa requerida ] La discriminación y sus efectos sobre la salud mental son evidentes en la capacidad de los adolescentes para lograr el éxito en la escuela y la autoestima general. [16] Los investigadores no han podido identificar las causas exactas de la subutilización de los servicios de salud mental por parte de los adolescentes negros. Un estudio lo atribuyó al uso de métodos alternativos de apoyo en lugar de tratamientos formales. [17] Además, los jóvenes negros recurrieron a otros medios de apoyo, como sus compañeros y líderes espirituales. [17] Esto demuestra que los adolescentes negros se sienten incómodos al revelar asuntos personales a los profesionales. Es difícil descifrar si se trata de una cuestión cultural o relacionada con la juventud, ya que la mayoría de los adolescentes no optan por acceder a proveedores formales para sus necesidades de salud mental. [26] [ cita completa requerida ]

Estigma común entre los inmigrantes

"El estigma de la salud mental, en particular el estigma personal, es importante porque quienes tienen creencias estigmatizadas están menos dispuestos a obtener el tratamiento necesario (1-9). A menudo, debido al estigma, las personas evitarán el tratamiento hasta que el trastorno sea casi incapacitante. Esta evitación es particularmente pronunciada en los miembros de grupos étnicos minoritarios porque es menos probable que busquen tratamiento de salud mental que los estadounidenses de origen europeo [p. ej., Ref. (4, 10-12)]. [27] Expresamente, los inmigrantes que tienen un estigma personal contra la enfermedad mental son menos propensos a buscar tratamiento. A menudo, los inmigrantes se sienten estigmatizados porque ya son indocumentados, lo que los hace sentir avergonzados, lo que hace que se abstengan de recibir tratamiento. [27]

Factores demográficos y sociales

Existe una historia de disparidad y exclusión en lo que respecta al tratamiento de los afroamericanos, que consiste en esclavitud, encarcelamiento en el sistema de justicia penal, incapacidad para votar, casarse, asistir a la escuela o poseer propiedades, entre otros factores. Estos factores han contribuido al aumento de la angustia mental en la comunidad negra y, debido a la falta de recursos disponibles/conocidos en la comunidad, también conduce a una falta de recursos y tratamientos disponibles para que los miembros de la comunidad busquen y reciban algún tipo de ayuda. [28]

Comunidad LGBTQ+

Quienes se identifican como parte de la comunidad LGBTQ+ tienen un mayor riesgo de experimentar angustia mental, muy probablemente como resultado de la continua discriminación y victimización. Los miembros de esta población a menudo se enfrentan a comentarios despectivos y odiosos (físicamente y/o a través de las redes sociales). Esta discriminación tiene el potencial de afectar sus sentimientos de autoestima y confianza, lo que lleva a la ansiedad, la depresión e incluso al suicidio. Es por esta razón que los miembros de la comunidad LGBTQ+ pueden experimentar tasas más altas de angustia mental que sus contrapartes cisgénero y heterosexuales. Junto con el mayor riesgo de experimentar angustia mental, los miembros de esta comunidad pueden abstenerse de buscar atención de salud mental debido a la discriminación pasada por parte de profesionales médicos. Además de la falta de conocimiento e investigación con esta población, este grupo está marginado debido a la falta de fondos, ya que la mayoría de los fondos se destinan a campañas para la población LGBTQ+ más joven. [29]

Un estudio publicado en 2021 concluyó que “los estudiantes LGBTQ+ experimentaron más acoso y angustia psicológica”. [30]

Referencias

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Lectura adicional

  • Goldberg D (diciembre de 2000). "Distinguir la enfermedad mental en atención primaria. ¿Enfermedad mental o sufrimiento mental?". BMJ (Clinical Research Ed.) . 321 (7273): 1412, respuesta del autor 1413. doi :10.1136/bmj.321.7273.1412. PMC  1119126. PMID  11187100 .
  • Cambios en la angustia mental
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