Manipulación de pequeñas articulaciones
| Manipulación de pequeñas articulaciones | |
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| Clasificación | Bloqueo de articulación |
La manipulación de pequeñas articulaciones , en el agarre , se refiere a torcer, tirar o doblar los dedos de las manos y de los pies , las muñecas y los tobillos para provocar bloqueos en las diversas articulaciones de esos apéndices .
Técnica
La mayoría de las manipulaciones de pequeñas articulaciones se realizan en las manos o los pies para hiperextender las articulaciones como parte de una estrategia de cumplimiento del dolor. Las técnicas básicas de manipulación de pequeñas articulaciones implican agarrar y doblar hacia atrás uno o más dedos de las manos o los pies y aplicar presión en las articulaciones de la muñeca o el tobillo que interrumpen la interconectividad del sistema de articulaciones más pequeñas en su interior. Si el cumplimiento del dolor no funciona, dicha hiperextensión puede desgarrar los tendones de la muñeca o romper los huesos más pequeños de las manos y los pies. El apalancamiento necesario para dicha manipulación de articulaciones es comparativamente pequeño y crea una clara ventaja sobre las técnicas de las artes marciales que requieren el ejercicio de grandes cantidades de fuerza, por lo que la manipulación de pequeñas articulaciones puede permitir que una persona más débil, con el entrenamiento adecuado, controle a una más fuerte.
La manipulación de pequeñas articulaciones es una técnica ilegal en la mayoría de los deportes de combate que incluyen bloqueos de articulaciones, como el jiu-jitsu brasileño , el judo , las artes marciales mixtas y el sambo , ya que, a diferencia de los bloqueos de articulaciones estándar, hay menos oportunidades de someterse antes de que la pequeña articulación se rompa. La mayoría de los deportes de combate posteriores a 2015 han identificado y limitado las definiciones de bloqueos de pequeñas articulaciones a los bloqueos de dedos de las manos y de los pies. Aunque, los bloqueos de muñeca también están severamente limitados en la mayoría de estos deportes debido a las reglas que prohíben agarrar los protectores de manos o las manos, prohibir el uso de puntos de presión y las protecciones proporcionadas por los protectores de manos y el vendaje de las muñecas. Sin embargo, los bloqueos de pequeñas articulaciones se enseñan como una técnica de autodefensa y cumplimiento del dolor , por ejemplo en hapkido , Chin Na , jujutsu , Krav Maga y aikido , [1] '.
Véase también
Referencias
- ^ Shifflett, CM (1999). Ejercicios de Aikido para la enseñanza y el entrenamiento. ISBN 9781556433146.
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